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另一种活法碧山讲堂|世上的另一种活法：从15年企业高管到全职人生教练

长河网 • 2019-01-23 10:48:07 • 旅游 • 阅读 14
张岩身上有很多亮眼的标签。 哈佛大学经济学硕士，芝加哥大学MBA，清华大学积极心理学指导师，外企高管...曾在世界500强及创业公司工作，做过15年企业高管，跨越金融、数据服务、教育、媒体、电商、战略咨询等领域。 然而，一路高歌猛进而得的
原标题：碧山讲堂|世上的另一种活法：从15年企业高管到全职人生教练张岩身上有很多亮眼的标签。哈佛大学经济学硕士，芝加哥大学MBA，清华大学积极心理学指导师，外企高管...曾在世界500强及创业公司工作，做过15年企业高管，跨越金融、数据服务、教育、媒体、电商、战略咨询等领域。然而，一路高歌猛进而得的“理想工作”，好像没法留住不安于现状、追求自由和幸福的灵魂。不久前，张岩彻底跳出了自己的舒适圈，一切从零开始。现在的她是一名人生教练（LifeCoach），走在自己认定的路上。持续探索，是张岩的幸福之源。她坦言道，当接触到心理学和人生教练这个新领域后，她才突然意识到幸福不是追求来的。人们追求的是更好的自己，是生命意义的探索与表达，是社会的进步和人生的丰富多彩。当人们怀着幸福的心态去追求时，幸福就在当下。欢迎收听最新一期「玫对话」访谈，碧山讲堂创办者张玫独家专访人生教练张岩女士。■玫对话x张岩从心所爱拥抱全新的下一程【访谈节选】MusicfromBensound.com▎为什么转行去做人生教练？不久前我写过一篇文章叫《我那么努力，却把自己活成了机器人》，这篇文章写出了我想转变的原因。我曾经参加过一个领导力课程，学习的重点是从与他人的关系中创造影响力，也就是教你如何激发你跟他人的连接，在亲密关系中创造出更多东西，实现1+1>2。老师布置的各种任务，无论是高空走钢丝还是和不熟悉的人肢体接触，我都出色地完成了。但其实那时候的我非常困惑，我没有和我的同学建立起相互信任、连接的情谊，我并没有因此产生什么亲密关系。从小到大都被别人称作学霸，但在这门课上我却始终进入不了状态。老师说：当你把别人当成人而不是东西或是机器的时候，才能够跟他人更好地连接。我琢磨了好久，可还是没能想明白这句话的意思。直到有位同学说：其实你自己一直在把自己当机器。我突然有了醍醐灌顶的感觉。确实是这样，我受到的教育一直要求我学习好、工作好、要出结果，但仔细想想，其实这些都是要求机器的标准，而不是人。我的问题应该挺有时代的代表性，很多人可能会和我面对一样的困惑。如果人们一直遵循结果导向，那我们很容易迷失自己，最终会沦为商业大机器里的小机器。▎国内常见的教育培养方式，是不是更适合重复的、惯性强的工作？我一直在外企上班，虽然换了两个公司，但工作内容差不多。企业投资、战略、政府公关，一干就干了14年。那时，别人都说我已经达到了理想的工作状态：钱多活少离家近。但当我进入这种舒适期后，这样的生活却让我渐渐有了空虚感。这种感觉经历了很久，大概有4年吧，有点像生命不能承受之轻，人每天很慌很飘。直到三年前，上帝给了我一份特殊的礼物，我被诊断出了癌症。这一下打醒了我。我开始思考人活着的意义到底是什么？别的我没想明白，但我知道我不能继续吃老本了，我要跳脱出自己的舒适圈。有时候我觉得自己挺幸运的，我的癌症治好了，它没有影响到我的身体。我开始寻找自己真正喜欢的东西。一开始我接触了心理学，上了清华大学相关的课程，那时候我很后悔为什么大学学的是生物和经济，而没能早点接触心理。不过人生没有早晚，寻找过程中真正喜欢的东西会自然而然出来的。后来当我接触了教练领域后，我突然找到了自己内在共鸣的点。我心里十分踏实，不再有之前飘的感觉了。每个人都不一样，随波逐流、不遵循自己内心灵性DNA的人才会有我先前的问题。而当我们找到身心合一的那个点时，人才不会飘，才不会有那种空虚感。▎教练具体做什么？专业来讲，教练的职责在于帮助激发客户内在的动力和资源，让客户可以认清楚内心的使命和梦想。与此同时，教练也会陪伴、帮助客户往梦想的方向前进。通俗来讲，打个比方，我们常说教练是一面镜子，可以照清楚你现在的状态；教练又是指南针，能够让你想清楚未来的方向；教练更像是伴侣或者旅途向导，陪伴你从现在的自己走向未来的梦想。那么对我而言，教练更像是一个伙伴。当然，仅仅一两次的教练谈话也许不能马上改变什么，我们的教练是需要一定周期的。客户需要用至少3个月的时间和教练定期交流，每个月2次，每次1小时，也就是一共6次教练沟通。每次教练谈话中客户都会对自己的价值观、渴望、思维及行为模式有更深入的认识。教练并不一定要和客户见面，也可以用电话的形式。在成为教练之前，我们会通过科学专业的培训，以便将来可以通过提问、形象思维、逻辑思维、隠喻，包括身体语言等多种方式帮助客户更好的了解自己、明确未来的方向。教练一直秉承“全人”的原则帮助客户，因为我们相信不光是传统的逻辑思维，也就是我们的左脑有智慧，我们的右脑、身体甚至是情绪都是有智慧的。所谓身心智灵，教练会在各个方面帮助客户发现和表达自己的生命意义。▎怎么知道自己已经找到了该做的事？这是一个长期的过程，每个人都会莫名其妙地喜欢做某些事，只是因为喜欢做事本身而喜欢，并非是这件事能给我带来多少金钱或者地位的回报。当你觉得找不到的时候，往往是因为工作节奏快，意识不到；或者潜意识里面对于失败的恐惧，让你不敢尝试罢了。而当你慢下来，并且退去恐惧束缚的时候，通过自我观察和探索，你就会发现自己真正的兴趣和激情。▎为什么最终选择“人生教练”这个职业？我很喜欢动，喜欢探索，去经历不一样的体验。记得有个教练培训的练习叫作“大谎话”。大概内容是，列出一些自己梦想的职业，假装碰到陌生人，假装自己在从事这份非常热爱的工作。那时候，我果断选择了做演员！不是因为羡慕演员的光环，而是因为我想体验不同人甚至不同时代人的生活。我这一辈子不够活的，当演员可以体验多种多样的人生，就好比活了好几个人的生活，这该是一件多么幸福和幸运的事！其实我后来发现当教练也可以实现这种体验。因为我需要进入每个客户的世界，在他/她的世界激发他，这让我也体验到了他们的生活和他们的喜怒哀乐，迷茫和纠结，以及享受他们经历蜕变的喜悦。这让我意识到，每个人都要想想自己内心真正喜欢什么，把这些想法背后的渴望排列组合，再看看什么样的事情可以满足自己的内心需求。每一个人都只能活一次，要想活得好，就要让自己的生命力绽放。生命力这个东西不是靠钱和地位激活的，而是做自己喜欢的事，表达自己独一无二的生命意义。这期访谈里，张岩还谈到了——如何实现从外企高管到人生教练的过渡怎样平衡家庭与事业，如何说服家人支持自己的新选择如何在自己众多兴趣中挑选出最适合自己的职业方向……玫对话·访谈系列+蔡景晖穷游网总裁++肉本多多稻草人首席营销官++ChristopheOlivro安缦酒店中国区总经理++林登先生喜林苑创始人++MountainLodgesofPeru秘鲁山庄++张岩人生教练前外企高管+收听玫对话的其他精彩专访音频，请联系微信碧山讲堂助理（微信号：wildchina-academy），添加好友时请注明：搜狐，谢谢。责任编辑：

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