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深蹲翘臀多久有效果32岁辣妈爱健身，苦练深蹲塑身材，翘臀媲美卡戴珊！

长河网 • 2019-01-22 20:51:21 • 综合 • 阅读 6
随着健身文化的普及，越来越多的人开始重视健身。在健身大军中，那些佼佼者被人们称为健身达人。他们虽然不是职业的健美运动员，却长期进行科学、专业的训练，练就了足以媲美健身选手的身材。来自韩国的32岁女子是一位普通的辣妈，但是她对健身有一种天生的
随着健身文化的普及，越来越多的人开始重视健身。在健身大军中，那些佼佼者被人们称为健身达人。他们虽然不是职业的健美运动员，却长期进行科学、专业的训练，练就了足以媲美健身选手的身材。来自韩国的32岁女子是一位普通的辣妈，但是她对健身有一种天生的热爱，身材一点点发生变化的感觉令她痴迷。据韩国媒体报道，金泰京已经健身8年。开始健身的时候，金泰京接受过一段时间的专业健身的辅导。随着对身体肌肉结构和训练动作了解的加深，金泰京成了别人眼中的健身达人，不再需要教练帮助独立制定并完成科学的训练计划和饮食计划。金泰京全身每个部位的肌肉都很凸出，最引人注目的就是她的臀大肌，这和她的训练习惯有关。

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