李小龙功夫全世界排名这些巨星都是跑步高手？李小龙跑完6.5km只需24分钟！

跑步，是一项非常健康的运动，很多人都喜欢用跑步来健身。的确，跑步可以使我们更加健康，也会延缓衰老，使人看上去更加的积极阳光。跑步同样也是一些运动员锻炼体能的好方法，也是他们必修的功课。在体育界诸多领域中，很多巨星的跑步能力都是非常出色的，一起来看下这三位不同领域的巨星就清楚了。C罗。作为当今足坛的巨星，C罗的自律是我们都知道的，要不然也不会到了33岁依然还保持着这么好的状态。看看在今年俄罗斯世界杯上他上演的帽子戏法，让我们坚信他的巅峰依然还能保持两三年。据FIFA数据统计，现在的C罗冲刺起来高时速高达33.98km/h，这样的速度是多少人望尘莫及的。由此可见，C罗打出的表现是建立在实力强大的基础之上。艾弗森。虽然说艾弗森已经退役多年了，但是在他巅峰时期的时候，看他打球就是一种享受，那骚气的变向过人连乔帮主都差点吃晃。在NBA中艾弗森的身高并不高，甚至说是处于劣势，但是艾弗森用他娴熟的技术以及过人的速度在NBA中闯出了一片天地。巅峰艾弗森的百米速度可是达到了10秒13，是NBA历史上速度最快的球员。也正是因为靠着速度和技术，他才能够在如日中天的OK组合上拿下一局，带给了我们一场视觉上的饕餮盛宴。李小龙。中国功夫第一人，MMA之父以及截拳道创始人，正是因为李小龙，中国功夫才被全世界所知。李小龙的身体素质十分劲爆，他的体脂率达到了3%。李小龙虽然是一位格斗家，但他同样也是一位跑步大神，有资料显示他在热身跑6.5km时只需要24分钟就可以跑完，配速差不多就是3分41秒，这样的速度在跑步圈中都是大神的存在了。在每一个领域中，跑步都是锻炼体能的不二选择，很多优秀的运动员其实都是跑步健将，特别是在那些特耗体力的项目上，诸如篮球、足球等。在NBA中很多人的百米速度都能够跑进11秒，足球中也是一样，像法国的姆巴佩也是一位以速度见长的球员。这也可以说明跑步在这些运动中的重要性！

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