月经期间怎样减肥最快经期整个人变老十岁？这些妙招让你事半功倍

皮肤护理的关键就是把握住每一个护肤的绝佳时期，经期虽然令不少女性感到烦扰不已，但这个时候却也是皮肤护理的最佳时期，与其顾影自怜，不如想一想如何把握住这一皮肤护理的黄金时期。在经期前一周的时候，不少人会发现随着黄体荷尔蒙排泄加剧，皮肤的出油量大大提升，斑点也呼之欲出，这时候是皮肤压力最大的一周，严重的酮体数值波动也会影响我们的情绪，浮肿的身体和粗大的毛孔更是令人烦恼，因此在这段时间一定要一切遵循温和保养的原则，简单的补水润肤做好即可，可以尝试用高保湿度的水乳肌底液敷脸拍面，涂抹式面膜也可以增加皮肤弹性。在经期时皮肤状况会逐渐恢复，内部调理在此时尤为重要，这时可能会出现眼周色素沉积和皮肤干燥、爆痘的情况，主要的护肤宗旨就是减少刺激、降低营养，搭配臻白精华和排毒膏进行清洁控痘调理可以有效缓解黄体激素降低带来的短暂不应期。等到经期过后，精心护理过的皮肤会呈现出比原来更为娇嫩干净的状态，这时控制饮食运动效果是最好的，这时候雌性激素分泌旺盛，肌肤新陈代谢很快，急需补充各种营养成分丰富的面膜、护肤产品，建议在这段时间使用高营养机能的片状面膜，用低刺激性的按摩品可以增强皮肤表层细胞的再生能力，几天的时间很快就过去，但时机却是不容错过的变美机遇。

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