防晒护肤【护肤】防晒做不好，分分秒秒催你老！

防晒，防的就是阳光中的紫外线，尤其是紫外线中的UVA和UVB，它们是造成皮肤受伤、老化的罪魁祸首。然而早在多年前，澳洲肿瘤协会就提出了一个科学的5S防晒法，受到很多医生的认可：Slip→长袖衣裤相对来说，编织密度高和颜色深的衣服，能更好地遮挡紫外线，注意汗湿后要及时更换，以轻薄透气为最佳。Slap→遮阳帽选择宽边遮阳帽（最好是超过7cm宽边、帽舌朝前的遮阳帽），这样就能同时保护耳朵、颈部、面部、头皮了。Seek→遮阳处上午10点~下午4点紫外线最强，应尽量避免外出，如果外出，应找块树荫或撑个太阳伞。Slide→太阳镜太阳镜可不是装酷，它可以保护眼睛免受强烈阳光的伤害，建议选购能阻挡97%~100%的长波紫外线的太阳镜。Slop→防晒霜当必须在户外阳光下活动比较长时间时，正确涂抹防晒霜显得尤为重要。防晒霜如何选？很多人纠结防晒霜该怎么选，其实，看两个指标就能轻松挑到一款适合自己的防晒霜了！防晒指数一些防晒霜的瓶身上，会标有PA和SPF两个指数。SPF值，是指防晒伤（UVB）的能力，数值越大，代表防晒伤的能力越强。一般来说，日常通勤用SPF15~30的刚刚好，进行户外活动时可选用SPF30+的防晒产品。PA+、PA++、PA+++则是代表防晒黑（UVA）的能力，加号越多代表防护能力越强。不过由于UVA的穿透力和杀伤力实在太大，建议哪怕日常最少也要用PA++。防晒成分只需分清是物理防晒还是化学防晒。物理防晒霜像一面镜子，可以反射紫外线来实现防晒，其主要成分是氧化锌、氧化钛等白色粉末。它的成分性质稳定，刺激性较小，比较适合干性、敏感性肌肤使用。化学防晒霜可以吸收紫外线，并将其转化为热能来实现防晒目的，其主要成分是桂皮酸盐、二苯甲酮、阿伏本宗、麦素宁环等。它有一定刺激性，比较适合油性、耐受性肌肤使用。7个易忽视的防晒小细节要注意的是，如果防晒方法不对，即使抹再多的防晒霜也无济于事。做好7件事，防晒事半功倍☑ 一年四季都要防晒，阴雨天也要；☑ 室内也要防晒，因为玻璃挡不住长波紫外线（UVA）；☑ 防晒霜涂的量要够，脸部约需一个一元硬币大小那么多；☑ 除了脸、脖子和四肢外，耳后、上眼睑、嘴唇也需防晒；☑ 长时间户外活动时，防晒霜最好每2~3小时补涂一次；☑ 无论用哪种防晒霜，使用后都要温和卸妆，做好清洁；☑ 到日照强烈的地方，除了涂防晒霜，还要戴帽子、戴墨镜、打遮阳伞。下面给大家推荐一款超好用的物理防晒霜：奥若拉阳光丽人隔离乳：隔离阳光，瞬间给予肌肤柔滑触感；遮盖瑕疵，修饰不均匀肤色；抚平细纹，肌肤顷刻间晶莹剔透。为肌肤锁住水分，水滑清透的凝脂，自然呈现。使用方法：爽肤后，取适量涂抹于面部肌肤，拍打均匀即可。记住，用再好再贵的美白、去皱、抗衰老精华，都比不过阳光晒黑、晒老的速度。想要拥有好皮肤，务必认真防晒，千万别偷懒！这款产品在食品药品监督局备案，315防伪，R标，央视上榜产品，仅收取运营成本费38元，需要的请联系微信glp1818.集草年华水感美肌隔离喷雾水雾细腻均匀，滋养润泽，清爽不油腻，改善油光，提亮肤色，防晒指数35，满足一天的防晒需求。团购价58元，仅剩5个名额，欲购从速。微信：glp1818长按识别二维码，学习更多护肤知识。

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