展开全文1、想成为记忆、理解、学习能力强的人的有效方法之一，是让自己的水瓶从100ml扩充到1000ml，也就是将自己的一个组块，包含的信息量增大。具体做法是，将你所学的知识，组块化。这是关于「工作记忆」的第一个点。概括起来就是：通过扩大每一个组块包含的内容，来提升「工作记忆」的总体容量，这样可以帮助你更高效地记忆、理解和学习。2、另一个启示是：要想增强学习能力，记得不断储备自己的组块。多增加一些事实性的知识的记忆，你才能比别人更快更好地完成理解工作，以及进一步快速学习新知识。对于学习来说，记忆更多的东西，是一件不出错的事情。3、一开始，那些分开的动作，需要占据你所有的「工作记忆」；通过练习，你将它内化为整体，内化为你的自动化的、直觉式的反应，然后你的「工作记忆」，才有多余的空间，去做更高阶的事情。对于学习来说，做到理解并且会用，是一回事；但是，熟练是另一回事。只有通过练习，做到熟练，你才能进行下一个层次的事情。即使你已经掌握了某些知识，但还是建议你继续练习，越是熟练，它在你调用时，所占据你的工作记忆的容量越少，你也就能把更多的认知资源，放在处理眼前的问题之上。也就是意味着，你做题的速度更快、准确度更高。“无他，唯手熟尔。”总结——将低水平的小组块（知识点），合并成信息密度高的大组块（知识点）；增加自己的组块（知识）储备，以便直接盖房子而非捡砖头；通过练习，让很多步骤成为自己自动化的反应，留出更多「工作记忆」的空间，去处理更高难度的任务。