护肤专家今日霜降，护肤专家送你一套超全护肤小贴士

霜降已至，天气转凉，人体的新陈代谢减少，皮脂腺汗腺活动减弱，水分和油脂分泌也随之减少，肌肤从头到脚都会出现干燥、脱屑。细心呵护肌肤刻不容缓！那么，如何正确呵护我们的肌肤呢？想要颜值进步，必须分型而护1.干性肌肤到了秋冬季缺水又缺油，因此护肤的重点在于补水+补油！选用温和洗面奶每晚一次，早上用清水清洁面部。建议冷水洗脸，清洁后立即使用保湿喷雾+保湿霜（最好含有神经酰胺、透明质酸、胶原蛋白、氨甲环酸等成分）。每周可使用2-3次保湿面膜。2.油性肌肤虽然夏季脸部油汪汪，到了秋冬季同样会出现干燥脱皮。因此，不要过度清洁、加强补水保湿是关键！选择温和洗面奶重点清洁T区（额部、鼻翼两侧、下巴），缩短洗脸时间，清洁后立即使用保湿喷雾+保湿乳。每周可使用1-2次保湿面膜。3.混合性肌肤到了秋冬季面部T区油汪汪，两颊却干燥脱皮。因此注意T区清洁，维持“水油平衡”最重要！面部T区护理同油性肌肤，双颊皮肤护理同干性肌肤。4.敏感性肌肤温水洗脸，使用医学护肤品清洁+保湿是根本！身体发肤受之父母，因地制宜千呵万护！1.头发秋冬季头发干燥易起静电，也容易出现头皮屑。需要注意：洗发次数2-3次/周，同时使用护发素。洗头的水温在37-38℃，头发尽量自然晾干。一定要干透再睡觉，以免潮湿继发真菌感染产生头皮屑。2.嘴唇秋冬季经常出现干燥、脱皮、甚至裂口影响进食。需要注意：多喝水，不要经常舔嘴唇，不要用手撕干皮。可以反复涂抹润唇膏或凡士林，干裂严重的可以给嘴唇做“封包治疗”，即每晚不再进食后，清水清洁唇部，擦干后涂抹润唇膏或凡士林（涂得厚一点），然后贴上保鲜膜包20-30分钟即可。大风天气一定要记得戴口罩哦。3.颈部不要低头玩手机，注意保暖，多做颈部面膜。4.躯干、四肢秋冬季节容易出现干燥、脱屑、甚至皮肤瘙痒、起皮疹。建议洗澡次数2-3次/周，尽量缩短洗澡时间，水温控制在40℃以下，清水或弱酸性沐浴露清洁，洗澡后立即全身使用保湿霜。贴身穿纯棉内衣，颜色尽量选择浅色。5.双手避免碱性肥皂，用洗手液洗手，擦一些护手霜。6.足跟除外真菌感染，到了秋冬季节很多人会出现足跟脱皮干裂的现象，严重的刮破袜子，甚至走路时出现疼痛。建议洗脚之后涂抹凡士林。改善生活方式，拥抱健康肤质！1防秋燥多喝水！多喝水！多喝水！重要的事情说三遍2防晒仍是必修课，一年四季的防晒不可忽视3保持室内环境的湿度使用加湿器，或者多养殖水培植物，或者干脆在暖气旁放上一盆水；4保持良好的睡眠和规律的作息均有利于肌肤的呵护熙康远程医疗服务平台采用高清实时设备，引入优质医疗资源，提供上海华山医院知名专家远程会诊合作，为皮肤病患者打通了连接名院名医的通道，在咱家门口就能看著名专家门诊。★专家介绍★杨勤萍主任医师，教授，硕士生导师上海华山医院皮肤科副主任杨勤萍教授工作多年，是上海华山医院皮肤科知名专家。不仅有丰富的临床经验，同时也是硕士生导师，担任上海市中西医结合皮肤病学会委员。擅长脱发、痤疮、白癜风、银屑病、黄褐斑、湿疹、鱼鳞病等皮肤病的诊治及常见皮肤病的中西医结合治疗。诊疗特长擅长脱发、痤疮、白癜风、银屑病、黄褐斑、湿疹、鱼鳞病等皮肤病的诊治及常见皮肤病的中西医结合治疗。上海华山医院皮肤科远程门诊1、最权威专家全国著名皮肤科专家上海华山医院杨勤萍教授2、最专享咨询：我们将提供一对一的远程视频咨询方式，全面保护您的隐私。您只需将既往病史、化验报告、影像、病理资料、皮肤表面高清照片等资料发给我们即可。3、最超值的价格：远程门诊价格：300元/次诊疗时间15分钟挂杨大夫的号都要找黄牛这次来到了家门口预约报名请从速二维码报名治皮肤想要皮肤好，关注少不了请关注熙康远程服务微信公众号图片来源：中国政府客户端随时了解东软熙康远程医疗最新动态

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