冬天猪肉少吃多吃,不管多贵,都吃吧,低脂高蛋白,孩子常吃有益健康_花椒_丸子汤_营养

介绍:天冷了,鱼汤骨头汤都没有和这碗汤一样好!强身健体,强筋骨,养胃。经过简单的烹饪就很好吃! 大家好,我是强子美食,天气渐冷,深秋已至,冬天还会远吗?走到街上,看到人们已经穿上了厚厚的外套。再加上这几天阴雨连绵,天气显得格外寒冷。这时,我

介绍:天冷了,鱼汤骨头汤都没有和这碗汤一样好!强身健体,强筋骨,养胃。经过简单的烹饪就很好吃!

大家好,我是强子美食,天气渐冷,深秋已至,冬天还会远吗?走到街上,看到人们已经穿上了厚厚的外套。再加上这几天阴雨连绵,天气显得格外寒冷。这时,我们第一个想到的就是要是喝一碗热腾腾的汤就好了。既暖胃又养人。深秋的寒冷瞬间一扫而空!

今天,小编给大家推荐一道暖胃暖身的养生“丸子汤”。

牛肉是我们经常吃的一种肉类食品。汤特别受人们欢迎。牛肉的价格会比鸡肉和鱼贵,45元一斤。牛肉含有丰富的蛋白质,也是低脂肪肉类。建议大家多吃,可以很好的补充身体所需的营养!做牛肉丸汤不需要加太多调料。经过简单的烹调,味道鲜美,营养丰富,汤汁鲜美。

很多人不知道如何调牛肉丸的馅料。看似简单的牛肉丸,总不能吃出饭店的味道。今天小编就来给大家分享一下牛肉丸馅的做法。

只要多加2种食材,就能保证你做的牛肉丸好吃、滑、嫩、不腥。老人小孩都爱吃。让我们来看看我是如何制作它们的。!

【牛肉丸汤】准备的材料有:牛肉1斤,鸡蛋1个,淀粉适量,葱段,姜末,花椒水,盐,香油,陈醋,香菜

【具体方法如下】

第一步:将买回来的新鲜牛肉清洗干净,用刀切成大小一致的小方块,放入绞肉机中磨成肉末。

肉末切碎不要太多。是的,把肉末放在一个大碗里。取一个小碗放入适量的50粒花椒,倒入100度的开水,将花椒浸泡20分钟,最后将里面的花椒捞出,将花椒水倒入牛肉馅中,用筷子不停的搅拌使肉充分吸收水分。花椒水去腥效果较好。

第二步:将一个鸡蛋、少许淀粉、葱末、姜末、适量盐放入牛肉馅中,用勺子搅拌均匀。调牛肉丸馅的时候调料不要放太多,加一个鸡蛋和少许淀粉即可,这样才能保证牛肉的鲜味。

第三步:锅中放入适量冷水,将提前泡好的粉丝放入锅中,水开后,用小勺子将肉馅捏成小圆圈,放入开水锅中一个一个,最后将丸子放入泡好的海带中,继续煮2分钟,关火,倒入少许熟醋和香菜即可盛出。这样煮出来的牛肉丸汤,营养又美味,老少皆宜,最后一锅汤不剩!

烹饪技巧:1、牛肉无论做丸子还是菜,都要放入适量的花椒水,不断搅拌,直到牛肉完全吸收。

花椒水不仅去腥有很好的效果,而且蒸出来的包子又嫩又多汁。2、这两种材料在调牛肉馅的时候要加进去。鸡蛋和淀粉会使牛肉馅变得光滑有弹性。

还记得牛肉馅的调法吗?制作牛肉丸汤还有哪些技巧?欢迎留言分享你的烹饪心得,让更多的朋友学习受益。如果我的分享对你有帮助,记得点赞、收藏、关注哦。今天的分享就到这里。感谢您的阅读和支持。我们明天见,再见!

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