黄金换肤真能排毒吗三伏天是“黄金排毒期”，若身体出现这5大症状，抓紧时机排毒祛湿

三伏天，天地间就像个汗蒸房，人体就像在做汗蒸一样，全身毛孔腠理都张开了。趁这个时候，来给身体排毒，再适合不过了。所以，三伏天，是排毒正当时，是“黄金排毒期”，借助天时，能使排毒事半功倍。症状1：面色发暗、出现粉刺、痤疮在三伏天里，天气是十分的炎热，人容易出现上火的现象，这时候可能会出现舌头长疮、额头长痘的现象。当肝脏受损，导致肝脏解毒能力下降，久而久之，导致肝脏毒素多，在脸上会先出现“信号”。肝藏血，肝血不足，脸部得不到足够的滋养，就会暗淡无光。症状2：情绪容易抑郁肝脏是帮助人体调控情绪的脏器，一旦肝内产生的毒素不能及时的排出，阻塞了气的正常运行，就会使人产生明显的不良情绪。这种情绪会形成恶性循环，使肝脏里的毒素越积越多。症状3：经常疲倦、免疫力低下当人体内的毒素积聚到一定的程度，就会增加体内各个器官和系统的负担，从而出现疲劳等现象，免疫力也会随之下降，容易感冒，精力差，做点事情感觉力不从心，而且容易出汗。症状4：便秘长期便秘，会产生大量毒素堆积，这些“垃圾”被人体吸收，会继发肠胃不适、口臭、色斑等其他症状，导致人体器官功能减弱，抵抗力下降。所以，出现便秘、口臭的时候，要考虑给你的肠道排排毒了！症状5：湿疹脾胃是我们人体运化水湿的重要器官，当你的体内因内毒而产生湿浊或湿热时，就会让脾胃受损，并影响水汽的运化，慢慢地让水汽停留在一起，形成了“浊”。所以很多人在湿热侵入皮肤后，就生出了湿疹。三伏天怎么排毒祛湿好呢？每天晚上泡脚排毒不但可以达到排出体内毒素和湿气的作用,而且还可以起到护肤的作用。适当泡脚能促进血液循环,这是诸多人都知道的,但排毒、祛湿、护肤却是很多人不知道的,尤其是女性。所以,想要给自身排毒、护肤的女性,不妨在三伏天养成泡脚的习惯。吃黄瓜排毒黄瓜具有非常好的利尿祛湿效果，能够有效的清洁尿道，能够帮助肾脏排出泌尿系统内的毒素，另外黄瓜中还含有大量的葫芦素和黄瓜酸等，能够帮助肺、胃、肝脏等排出毒素，所以说黄瓜是非常棒的排毒养颜食物。喝绿豆薏米汤排毒两种都是效清热、解毒、消暑、利尿、祛湿、祛痘的理想品，此汤是夏季清热美颜的必备饮品，但要注意的时，煮的时候不要将绿豆皮煮到破烂，汤汁浑浊，这样清热的效果会打折扣，而且不要放太多冰糖，易助长湿热。吃西梅排毒西梅含有助肠道蠕动的自然糖类果寡糖及有助排毒通便的高纤维，功效如同市面上的活性乳酸饮品，有助肠内有益菌的繁殖，同时抑制有害菌的增生，减低有害物质和毒素于肠道内囤积，保持肠道的健康以帮助排便。

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