肌肤屏障受损【护肤】如何补救熬夜后的受损肌肤？所有人都应该知道！！！

随着生活节奏的加快，越来越多的人所承受的社会压力也在不断加大，晚睡、熬夜现象已慢慢成了很多人新的生物钟，身体也渐渐被迫习惯。不管你是因为喜欢夜晚的放松，还是不得已忙于应酬。但有一点是可以肯定的，常常熬夜的人，皮肤都会受到一定损害。那么，如何补救熬夜后的受损肌肤呢？下面我们就一起来聊聊吧！妙招一：健康饮用晚餐皮肤得不到充足睡眠会出现水分及养分过度流失，因此晚餐可多补充含维他命C或胶原蛋白的食物，如鱼肚鱼鳔等富胶质食物、水果等，有助皮肤恢复弹性和光泽；少吃辛辣食品，可以预防皮肤水分过度流失；酒精类饮料也会影响皮肤的吸收力，如果非必要场合的话，可以用鲜榨果汁或豆浆、纯凈水等代替。妙招二：睡觉时适当垫高枕头晚上睡觉姿势不规范，很容易出现各种脸型，比如“包子脸”等，解决方法其实很简单——睡觉时适当垫高枕头，就可以有效避免水分积聚于面部或眼部。妙招三：晚睡不晚洗我们的皮肤细胞一般从晚上11点开始工作，也是皮肤吸收养分的最佳时机，如果晚睡或准备熬夜，一定要在这段时间进行一次皮肤清洁和保养，用温和的洁面用品清洁之后，再涂上滋润的水乳霜，这样皮肤虽然不能正常进入睡眠状态，却也能得到养分及水分的补充。清洁产品推荐：奥若拉白松露清润温和洁面乳：蕴含白松露菌提取物，温和清除面部多余油脂及污垢，净化毛孔，提亮肌肤，清透、滋润肌肤。蕴含了玫瑰花等多种植物萃取成分，促进肌肤对养分的吸收，清洁过后，肌肤清爽净透，无紧绷感和干燥感，使肌肤水嫩透亮，呈现莹润质感。奥若拉蚕丝洁面乳：特有丝滑洁净配方，结合蚕丝萃取精华，清洁肌肤表面污垢同时滋养肌肤表层。性质温和纯正，用后肌肤水润柔滑不紧绷。适合干性、中性、混合性皮肤、敏感性皮肤使用。水乳霜产品推荐：奥若拉莹润系列产品：控油、补水、细致毛孔，为肌肤注满弹力水分，有效滋养干燥和粗糙的肌肤角质层，可软化角质，细嫩肌肤，浸润肌肤每一丝干燥与细纹，多元活力成份，可以加速促进肌肤胶原蛋白的源源新生。适合油性、混合性偏油、皮肤黝黑粗糙、毛孔粗大、角质层厚的皮肤使用。（莹润系列可以软化角质层，角质层薄的皮肤，不建议使用这个系列的产品）。痘痘皮肤、干性和敏感皮肤禁止使用。妙招四：补充足够水分皮肤缺水就会显得干燥无华。在晚睡的人群中，由于睡眠不足造成水分流失，补充水分尤其重要。缺水的原因有两种：环境因素和护理不当。在熬夜时，应该注重让室内空气保持通畅并有一定的湿度。如果无法改变身处的环境质量(如酒吧、饭店、工厂生产线等)，就更要在护理上稍微用心了——使用含有充足水分和养分的乳液，既易于皮肤的吸收，又能有效隔离部分不良空气微粒造成的皮肤污染。奥若拉玫瑰系列：添加玫瑰提取物和保湿成分，及时为肌肤补水，舒适不紧绷，均匀提亮肤色，增进肌肤养分补充，有助于提升肌肤弹性，使肌肤莹润饱满富有弹性，玫瑰系列的产品具有养颜、保湿、抗敏的作用，都是非常显著的。适合偏干的肤质使用，偏油油的皮肤用量减半或者最好不用，混合性皮肤用起最方便，对花粉过敏的敏感肤质，用前做测试。妙招五：加湿器+空气流通的环境熬夜时一定要尽量创建一个良好的熬夜环境，提前做好熬夜的准备，加湿器和环境空气的流通都是非常必要的，一方面是考虑晚上心肺功能不活跃，保持供养，另一方面就是空气湿度，防止皮肤水分过度蒸发。如果是不必要的情况下，还是尽量少熬夜，再多的妙招也只能在一定程度上修复肌肤，偶尔熬夜还可以，如果要天天熬夜的话，对身体和肌肤造成的伤害还是很大的，所以，最好的妙招其实就是养成良好的生物钟，从根本上杜绝肌肤受损现象。更多高品质产品，敬请关注奥特卖！！！

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