夏天出门护肤步骤这样护肤，难怪她们出门不化妆也漂亮！

看看身边的妹子皮肤都那么完美，真是些皮肤好得让人嫉妒的朋友！向她们请教一护肤心得，才发现他们有这么多保养技巧。今天和大家分享一下，让你也拥有令人嫉妒的完美的肌肤了！1.永远离不开防晒霜无时无刻都需要防晒——即使外面是多云甚至是下雨的。是否防晒会直接影响你的皮肤的年龄状态。不管天气如何，每天都防晒的人的皮肤状态要好于只在晴天防晒的人。2.从来不挤压皮肤挤痘的话，会让青春痘持续更长的时间，甚至会让色素沉着问题变得更严重。尽管挤痘能给你带来某些快感，但一定要忍住。而且一定要及时处理，如果不及时处理，就会造成继发感染，加剧炎症和痘印无法治愈。因为皮肤组织一旦损坏很难养回来。3.定期温和去角质想要保持皮肤的柔软、洁净，去角质是最佳方法之一。每周一次温和的去角质，可以加速死皮细胞脱落。此外，定期去角质可以帮助护肤品更好的渗透和吸收，从而增加护肤品的使用功效。4.睡觉之前一定会卸妆把卸妆列为睡前的头等大事。“不管这一天中经历了什么，喝酒跳舞到多晚，一定要在上床前先洗脸卸妆。所以皮肤也一直保持的很好。”带妆睡觉可能会导致冒痘、自由基损伤、毛孔变大等各种你不想面对的皮肤问题。所以，卸妆是维持好肤色的关键步骤之一。5.不吸烟仅次于仿晒，吸烟是第二大有害于皮肤的事情。6.充足饮水“充足饮水对身体健康是必不可少的一环，对皮肤尤其如此。“每天喝够八杯水能让你身体最大的器官——皮肤，保持水润和饱满。”7.保持充足睡眠充足的良好睡眠可以让你的皮肤产生翻天覆地的变化。“没有睡够8小时，可能会引起皮肤炎症，加重现有的皮肤问题，例如痤疮、酒糟鼻、甚至加速老化。平躺也是让面部的肌肉休息，所以一般早上看皱纹会显得浅一些。”8.运动之前一定会卸妆大部分人运动之后才洗脸，但其实运动前洗脸显然更重要。“运动过程中擦汗的时候，可能会擦掉彩妆、油脂、污垢、多余的死细胞，把它们留在毛孔中，从而引起粉刺。”想要保持皮肤的柔软、洁净，去角质是最佳方法之一。每周一次温和的去角质，可以加速死皮细胞脱落。此外，定期去角质可以帮助护肤品更好的渗透和吸收，从而增加护肤品的使用功效。

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