直肠瘤是一种常见的消化道恶性肿瘤，发病率逐年上升。直肠瘤的发生与遗传、环境、生活方式等因素有关，其中饮食习惯是至关重要的危险因素。那么，直肠瘤患者在治疗和康复过程中，需要养成哪些好习惯呢？今天，成都中医肿瘤研究院\成都海大中医肿瘤医院赵春天主任们就来为大家介绍一下。
1、饮食习惯
饮食习惯是影响直肠瘤发生和预后的重要因素。直肠瘤患者应该注意以下几点：
1.1、控制总能量摄入：患者应该控制总能量摄入，维持标准体重，避免过度营养或营养不良。
1.2、增加膳食纤维摄入：膳食纤维可以促进肠道蠕动，增加粪便量，减少致瘤物质在肠道内的停留时间和吸收。
1.3、减少红肉和加工肉摄入：红肉和加工肉中含有较多的亚硝胺、多环芳烃等致瘤物质，或者因为高温烹调时产生的杂环胺等致瘤物质。因此，直肠瘤患者应该减少红肉和加工肉的摄入。
1.4、适当增加鱼类摄入：鱼类含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素D和硒等营养素，具有一定的抗炎和抗氧化作用，可以抑制直肠瘤的发生和发展。
1.5、避免高脂、高盐、高糖和油炸食物：这些食物会刺激胃肠道分泌更多的胆汁酸和胰液酶等消化液，从而增加直肠黏膜的损伤和致瘤物质的生成。
1.6、多喝水：足量饮水可以稀释致瘤物质在结直肠内的浓度，降低其对黏膜的刺激。因此，直肠瘤患者应该每天至少喝1500毫升的水。
2、运动习惯
运动可以增强体质，提高免疫力，促进血液循环，改善肠道蠕动，减少致瘤物质在肠道内的停留时间，降低直肠瘤的发生风险。运动还可以帮助控制体重，减少肥胖对直肠瘤的不利影响。因此，直肠瘤患者应该养成良好的运动习惯。
3、心理习惯
心理状态对直肠瘤患者的治疗和康复也有重要影响。心理压力过大、情绪低落、抑郁焦虑等不良心理状态，会影响患者的食欲、睡眠、免疫力等方面，降低治疗的效果和生活质量。
成都中医肿瘤研究院\成都海大中医肿瘤医院赵春天主任温馨提示：由于肠瘤是多因素相互作用的结果，大肠瘤的临床表现也呈多样性，中医多从湿热、热毒的病因病机出发，运用清热解毒的方法进行治疗，结合中医辨证施治，改善身体整体环境，达到改善症状、提高生活质量、延长寿命的习惯。如果不幸得了肿瘤在这里推荐拥有百年中医治瘤历史，有自身独立的治瘤体系专利疗法和有中医专利组方的中华传统医学老字号机构：成都中医肿瘤研究院（万年路2号）、成都海大中医肿瘤医院进行诊治。
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