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女生日常护肤步骤【女生之家】日常护肤时间到

长河网 • 2019-01-22 17:31:09 • 护肤 • 阅读 4
小姐姐快来围观吧
 Jmglgcx 丨韶华氤氲初心依旧有态度有情怀的系部平台丨冬天来了肯定有很多宝宝和喜欢舔嘴唇但这样是不对的哦，长时间的舔嘴唇，又被风吹后，会产生疼、痒、干裂、皮肤发干等症状今天呢女工部就来为大家解决这些烦恼了我们一起来看看有什么好方法吧！嘴唇干裂   黄瓜猕猴桃汁做法:黄瓜200克、猕猴桃30克、凉开水200毫升、蜂蜜两小匙。黄瓜洗净去籽,留皮切成小块,猕猴桃去皮切块,一起放入榨汁机,加入凉开水搅拌,倒出加入蜂蜜于餐前一小时饮用。为什么呢？黄瓜性甘凉,能入脾胃经,能清热解毒,利水。可治疗身热、烦渴、咽喉肿痛。而猕猴桃性甘酸寒,能入肾和胃经,功能解热止渴,所以两种合用能润口唇。其他富含维生素的水果蔬菜也可以使用,如西红柿、柚子等。同时提醒各位爱美的宝宝们:嘴唇干千万别用舌头舔,那样只会更干。皮肤干痒    有些宝宝们会有这样的症状，一到冬季的时候呢，气候干冷，再加上冷风的吹拂，会减弱皮肤的抵抗力，所以皮肤会容易干燥，敏感，皲裂，所以在饮食方面可以多服用含有粘液质的食品。例如：蜂蜜、海参、木耳、水梨等饮品。以提高血液中的胶质含量，增加细胞内水分的保存，每周至少敷一次面膜。冬日寒冷容易侵犯人的身体，所以多食温热，少食寒凉。冬季养生要以食物养生为辅。传统养生学将食物分为寒凉、温热、平性三大类。冬季气候寒冷，人们为了御寒保暖，应多食用具有温热性质的食物，而少食用寒凉生冷食物。温热性质的食物包括糯米、高粱米、栗子、大枣、核桃仁、杏仁、韭菜、香菜、南瓜、生姜、葱、大蒜等。但凡事根据个人体质而定，如皮肤敏感，韭菜、大蒜、蛋黄或者葱类尽量少吃或者避免使用。冬季多吃蔬果冬季有很多时令蔬果，有大白菜、胡萝卜、油菜、麦菜、菜心、菠菜、芥菜、椰菜、豌豆等等，这些蔬菜含有很多的维生素和矿物质，多吃这些新鲜的蔬菜水果，不但能让身体抵抗寒冷，更能增强身体的免疫力，预防呼吸道等器官的感染，尽量少吃油腻肉类食物，以青菜为主最为养生，日常尽量用水果替代膨化小零食，保持营养的均衡。冬季也要防晒   提起防晒人们总会有个误区，那就是只有夏天40几度的时候才需要做的事情，冬天根本不需要防晒，多此一举。实际这是个巨大的误区。据分析，冬春两季是一年四季中全球臭氧层含量最少的季节，缺少了臭氧层这件“防护外衣”，紫外线便会乘虚而入，伤害我们的肌肤。尤其在阴雨绵绵的日子，看似没有阳光，紫外线反而高达危险界限，再加上一般人都忽略了寒季防晒的重要性，使得肌肤在不知不觉中受到伤害，所以防晒霜一年四季都是需要的，指数可以选择稍作改动就好，而且冬季即使不打太阳伞，也记得戴上口罩和帽子来防晒。最后，冬天到来了，各位小姐姐们多多休息，要多多保护自己的皮肤哦！-END- 文稿|郭雅静  编辑|申思思 责编|郭 婷管理工程系学生会女工部

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