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便秘导致体内毒素累积便秘使人老得快，体内毒素不除，怎么护肤都白费，任何养生也徒劳！

长河网 • 2019-01-21 15:54:04 • 护肤 • 阅读 10
“不老女神”赵雅芝60岁素颜照依然美艳仍在，风韵犹存。60岁的刘晓庆皮肤光洁，看不见丝毫的皱纹，完全不像是一
“不老女神”赵雅芝60岁素颜照依然美艳仍在，风韵犹存。60岁的刘晓庆皮肤光洁，看不见丝毫的皱纹，完全不像是一个已经年过半百的女人人。宋美龄在百岁高龄时，她的肌肤仍然白净、细嫩、柔软润泽，尤其纤纤十指凝脂滑润。而为什么我们才20岁出头却满脸痘痘，黑眼圈，眼袋，色斑，毛孔粗大，黑头，皮肤粗糙，每天不得不得用厚厚的粉底盖住？女神说THESAYS曾有人问起赵雅芝的保养之道，她笑着说：“保养的第一要务就是排除体内毒素。几十年来我一直坚持不让自己体内毒素积累，这就是保养的方式。”宋美龄40岁患早期乳腺癌，受美国教育的她想用手术方法摘除。她私家医生建议她通过饮食排出体内毒素，她坚持每天排肠毒，88岁还考虑国事。106岁去世，而不因癌症去世!刘晓庆她平时最爱吃水果和蔬菜。因为水果和蔬菜中的水分和纤维素，可以促进消化，使人肠胃通畅，能让人保持苗条身材。总结以上几位“不老女神”的驻颜术不难发现：要想拥有不老容颜，必须定期排除体内毒素！医学专家也表示：欲无病，肠无渣，欲长寿，肠常清，要想皮肤颜如玉，保持肠道清如水。体内垃圾，蕴久成毒！皮肤的营养来源于血，但其生机实根是肠胃，所以，当肠胃舒适顺畅，体内毒素无积压，体内无多余脂肪堆积，毒素自然无迹可寻，皮肤自然光滑靓丽，这就是“肠道垃圾，蕴久成毒；清理垃圾，排毒养颜”的生理基础。肠胃好了，皮肤自然就好了。我们体内到底有没有垃圾堆积引发的毒素呢？体内毒素堆积的表现如下：1、口干，喉燥，爱喝水，而且怎么喝都仍感口渴2、皮肤较干燥`缺少光泽，而且常常有痒痒的感觉3、大便干燥容易便秘4、脸色黯淡没有光泽，有时还易浮肿5、体态偏胖，且体重容易增加6、眼泡浮肿，容易出现眼袋，常给人睡眼朦胧的感觉。7、身体常有憋闷不舒服的感觉，不过运动或活动后憋闷感减轻。8、照镜子，常发现舌头有一层厚厚的苔覆盖着。9、出汗多，而且黏糊糊的，体味较重。10、脸上和身上容易长斑点`斑块等以前没有出现过的皮肤变异。11、常嘴巴发苦，口臭，喜欢冷饮。12、容易对某些药物·食物·花草植物及粉尘等物质过敏。13、饮食稍不注意就容易上火，长痘痘，咽喉发炎等14、身体各部位经常有说不出的不适。结果分析：如果您有三种以上的症状就要着手调理肠道，排除体内毒素了。我从来就不了解什么叫保养，本以为保养就是用国际品牌化妆品。几乎手机天天不离手，无肉不欢，最喜欢吃油炸和辛辣的食品，不到半夜不睡觉，早上起不来，经常不吃早餐....不知不觉S码的衣服都穿不下了，换成了L码。前段时间感觉自己肚子涨涨的，几天都上不了一次大号，脸上冒出一颗颗小痘痘了，也许是上火了吧，自己去药铺买了些牛黄解毒片服用，才吃了几粒晚上就开始拉肚子，第二天就起不了床了，去卫生间的时候，路过镜子旁，才发现镜子中的是谁啊，浓浓的黑眼圈、眼袋、满脸颊的痘痘、面色憔悴、皮肤枯黄....我是怎么了....老妈知道后，特意带我去看了一位资深营养师，从营养师那里得知：是我的肠道出了些问题，因为长年无规律的生活和饮食的无禁忌等等，吃进肚子的垃圾食品导致毒素堆积，从而引起了皮肤粗糙、腹胀、肥胖、便秘、口臭、皮肤瘙痒等等。营养师根据我的情况给我介绍了完美的清调补产品排毒。1、喝了一周的时候我慢慢发现身体有变化。我每天去厕所的次数.时间开始有规律起来。而且排出的“粑粑”真的是又臭又黑，难以形容。（不过每次排便后肚子非常舒服。）2、第二周我发现自己气色明显比以前好，痘痘开始消退、皮肤变得光亮白皙了好多，妈妈都说我气色好了很多和同事都问我用了什么化妆品。3、第三周我指甲的小月牙由原来的两个（大拇指）变七个了，更棒的是，以前的S码的衣服又可以穿了，小肚子意外的瘦了一圈。如今脸色红润了，身体也很好。排便基本无臭味。妈妈总算舒了口气说：“没有枉费妈妈一番苦心啊！”好多同事都问我是怎么回事，这里就告诉大家吧，希望大家一起轻松排除体内垃圾，恢复活力，一身轻松。便秘也许是小病，但由它引发的却是！！❶ 损害肝脏便秘会损害我们的肝脏功能，大便长期积于肠道，有毒物质被重新吸收入肝脏，将会影响肝脏的正常运作。❷ 痔疮和肛裂长期便秘会导致痔疮和肛裂，排便过于用力使肛管粘膜向外吐出，静脉回流不畅，久而久之形成痔疮；粪便划破肛门管，形成溃疡与创口，就会形成肛裂。❸ 降低生育机会长期便秘的女子肠道可产生一种物质成分，会干扰下丘脑-垂体-卵巢这一系统的功能，妨碍排卵，从而降低生育机会。❹ 黄褐斑、痘痘扼杀美丽，长期便秘使肝脏的负担加重，体内毒素得不到及时排出，机体内分泌系统功能异常，激素代谢失调，从而导致面部色素不正常沉着，出现黄褐斑，皮肤出现痘痘。❺ 诱发乳腺癌对于女性来说，便秘可使乳房组织细胞发育异常，增加诱发乳腺癌的可能性，每天排便的女性患乳腺癌的概率为5%，每周排便2次以下的女性患乳腺癌的概率为25%。坚持了一段时间，毒素排出去，身体轻松舒服，心情也就好了，大家都说我变漂亮了。生活上，不再轻易为一点小事发火，同事们说我现在满身都是精神头。在喝完美清调补补的同时，我也很注重其它养生的小方法，内外兼修，效果自然更好了。这里也跟大家分享一下。1.平衡饮食适当增加蔬菜、水果、五谷杂粮的摄入比例，以增加食物消化吸收后的余量，刺激肠道蠕动。老年人如有条件应多喝鲜果汁与蜂蜜水，尤应禁忌过食辛辣燥热的饮食，因为这些饮食成分易耗伤阴津水分，诱发便秘。2.养成多饮水的好习惯每天最好喝6~8杯水，以保证机体有足够水分润肠软便，对于身体排出毒素、美容养颜也有很大的帮助。3.注意定时排便最好养成每日一次的排便习惯，应与每日晨起后，在室内稍做运动，空腹喝一杯凉开水或温开水，然后去厕所排便（不管有没有便意），以培养和保持排便的条件反射。4.进行适度的体育锻炼坚持一定量户外活动和体育锻炼，如慢跑、散步、打太极拳等，不仅能增强体质，保持体力和精力，而且可以增加食欲，加速新陈代谢，刺激肠胃的蠕动，使大便不至在体内停滞时间过长，形成引发疾病的毒素。5.尽量保持心情舒畅不要给自己太多压力，应该适当放松自己的身心，认认真真做事，开开心心做人。老年人更是如此，其神经系统功能减退，加之社会活动减少，多有精神心理方面障碍。老年人更应该保持愉快、通达的心理境界，对预防便秘亦十分重要。6.不要滥用泻药由于对便秘认识不正确，有些人经常依赖泻药帮助大便，结果造成依赖性而加剧病情，正确合理地使用泻药必须在医生指导下进行。拥有健康，才能拥有未来由内而发的美丽才是真的美丽

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