白细包高还买什么化妆品啊,夏天多吃点这个,保准白到发光!

一到夏天就控制不住要黑几个色,说好要做个白皙透亮的仙女呢?别再总是抹抹抹,多吃这些保证让你一年四季白到底!
一到夏天就控制不住要黑几个色,说好要做个白皙透亮的仙女呢?别再总是抹抹抹,多吃这些保证让你一年四季白到底! 柠檬 提到美白水果,柠檬是当仁不让的NO1。它含有丰富的维他命c和钙质,还是化妆品和护肤品的原料。增白洁肤、去除色斑、对抗抗肌肤老化全靠它!生吃柠檬那酸爽乐姐可受不了,可以试试蜂蜜柠檬水。每次切两三片柠檬,将其放入凉白开中,再加两勺蜂蜜搅拌均匀,就可以美美的饮用啦!柠檬感光,白天容易吸收紫外线,不妨每天晚上喝一杯哦~ 猕猴桃  猕猴桃不但能美白,还可以淡化雀斑。每100克猕猴桃果肉中维生素c的含量高达100毫克,是苹果的15倍,它也凭借其丰富的营养被誉为“水果之王”。每天吃一个猕猴桃,或者把猕猴桃榨成果汁饮用,可以帮助美白祛斑,润肤补水,相对适合皮肤粗糙、有色斑、缺水的人食用。不过,脾胃虚寒的人一定要少吃。樱桃樱桃中富含蛋白质、胡萝卜素、维生素c、铁等多种微量元素,具有减少黑色素形成,促进美白的作用,还能使皮肤变得更加细腻,富有弹性。樱桃该上市的季节,每天吃点鲜嫩水灵的小樱桃,看着心情好,吃着口感好,爱诗意的你还能吟一句“红了樱桃,绿了芭蕉”,生活真是很美好~ 火龙果  作为低能量、高纤维的水果,火龙果富含维生素c,具有美白皮肤的作用;含有的花青素能帮助肌肤有效抗衰老,使肌肤细腻有弹性。午后,来一杯火龙果汁,或者与家人对坐分吃一个火龙果,美白减肥都能搞定! ↓你一定要往下看↓ ★点一下图片★,免费查看内容!▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽

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