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防毒招数明日处暑，换个招数来护肤

长河网 • 2019-01-21 18:13:42 • 护肤 • 阅读 5
踩住夏天的尾巴尖儿，再让颜值翻个翻儿～
处暑，即出暑。这是个暑气渐消，秋意渐浓的时节。大自然发生了这样的变化，作为其中一份子的我们，当然也要跟着变了。无论是生活起居，还是美容养颜。更何况，夏秋交替的时候，正是护肤的最好时机。“改头换面”·正当时踩住夏天的尾巴，借力一把阳气虽然夏天已经慢慢走远，空气已经不再闷热，但此时，阳气仍在体表，尚未潜入深处，肌肤活性极强。孙络是络脉的细小分支，分布于机体浅层，能够输布气血，濡养全身。在处暑前后的这段时间，人气仍在孙络，毛细血管依然十分活跃。因而，此时皮肤对内服外养的各种方法都很敏感，能很好地吸收营养，排出污垢。迎接秋天的脚尖，助力一把肺气立秋之后，秋气已经开始旺盛。肺应秋，此时肺气已经开始旺盛了。而肺主皮毛，皮毛赖肺的精气以滋养和温煦，皮毛的散气与汗孔的开合也与肺之宣发功能密切相关。是决定皮肤质量的关键脏腑。所以，这段时间，只要稍加保养，把蕴藏在皮肤里的风热透散出去，清理腠理污垢，就能极大地美白肌肤，延缓衰老。清 透经过了一个夏天的热气蒸腾，皮肤里蕴藏了很多风热、湿热之气。尤其是对于痰湿和湿热较重的人来说，更是如此。体内痰湿和湿热内蕴，湿性本就重浊、黏腻，“如油入面”，再加上夏天的闷热潮湿，皮肤根本透不过气来。具体表现就是，面部皮肤出油多，毛孔粗大，起痘痘，长黑头，有时会莫名发痒，肤色黯黄。借着夏秋交替的机会，给身体来个由内而外的清理，不让皮肤负重前行。清爽茶干荷叶3g/鲜荷叶10g  生山楂5g  普洱熟茶3g备茶：荷叶、生山楂，均洗净切丝洗茶：将荷叶丝、山楂丝、普洱茶放入茶壶中，少量废水冲入，摇晃数次，迅速倒掉沸水泡茶：将90～100度沸水冲入壶中，盖上盖子，焖泡5秒钟，即倒出茶汤饮用。随着冲泡次数的增多，焖泡的时间也要延长，具体冲泡时间还是要视茶汤的浓淡度灵活把握。马齿苋洁肤膏马齿苋，是一种很亲切的野菜，小时候在田间地头随处可见。却有着极好的清热利湿，凉血解毒的功效。内服常用来治疗消化系统的湿热证，外用则可以为皮肤祛湿清热，做深层次的清洁，让被多余的油脂堵住的毛孔，恢复自然呼吸，清亮透彻。对于油性皮肤来说，没有什么比清除脂肪粒和黑头更爽快的事情了，而这款按摩膏就可以让你有这种体验。而且它可卸妆，可祛油脂，可控黑头，总之，可以溶解脸上一切油性污垢。用法也很灵活，可以用手直接按摩，也可以把它当作刮痧膏用。下面是一些用户的反馈，谨供参考：PS：现在这款洁肤膏在做拼团活动，原价128，拼团89.6，很是划算哦～值得一提的是，如果用刮痧的方法，它的清洁排浊的作用，可以最大程度地发挥出来。刮痧方法：无需打湿手脸，取适量马齿苋膏涂抹于面部，打圈按摩3-5分钟，待膏体把面部污垢融化为油状，用刮痧板，自下而上，由内而外，轻刮脸部。最后用洁面乳洗净即可。为了让大家一目了然，我们可爱的七七小编制作了刮痧方法图，按照图示的顺序做即可：润 泽对于干性皮肤，或者混合偏干的人来说，秋天的到来，是对皮肤的重大考验。从初秋开始，皮肤就开始干燥起皮了，就算时刻涂抹保湿霜可能都无济于事。在秋天真正到来之前，就要把滋养工作做好。其实，要让皮肤喝饱水，只做“表面”功夫是不行的。所谓“有诸内，必形于诸外”，皮肤干燥的根本原因还是体内津液不足，或气血运行不畅，不能滋养肌肤。所以，要让皮肤润泽，从内调理是必不可少的。黄精煨肘食材：猪肘500g  黄精10g  桑葚10g 大枣4枚 盐适量脾胃消化能力弱者，可加陈皮、山楂。做法：1.将黄精、桑葚包于纱布袋内备用，包好2.猪肘洗净，入沸水内焯去血水捞出，与纱布包同煮，武火煮沸，去浮沫，文火煨至汁浓、肘子熟烂，加入盐，取出纱布包。3.将肘子、汤盛入碗中，喝汤吃肉。功效：滋阴润燥，健肤养血。排 毒脾胃者，仓廪之官，五味出焉。大肠者，传导之官，变化出焉。小肠者，受盛之官，化物出焉。——《素闻·灵兰秘典论》我们摄入的饮食水谷，要经过脾胃、小肠、大肠的运化传导，精华部分被吸收变成营养，糟粕变成排泄物排除体外，包括汗液、小便、大便。其中大便和汗液的排泄，与皮肤质量的关系尤为密切。通便我们都知道，如果不能规律排便，会大大增加长痘痘的几率，皮肤也会看起来黄暗粗糙。饮食水谷经过脾胃的运化，小肠的分清泌浊，到了大肠已经是没有什么值得吸收的营养了，要通过大肠向下传导的力量，排出体外。如果停留体内成为宿便，大肠就会对糟粕重吸收，其中不乏一些毒素。这些毒素蕴于皮肤，就会滋生油脂、痘痘，阻碍气血运行，又让皮肤变得暗沉粗糙。所以有便秘困惑的人，保养皮肤的第一步就是增强胃肠蠕动功能。下面这个动作，很简单。方法：在肚脐水平，从左向右、从右向左各推一次，然后双手重叠，掌心覆盖在肚脐上。时间：每天早起和睡前，5分钟一组，可以根据自己的感受和时间多做几组。排汗相信很多人都有这样的体会：排汗之后，皮肤会变白，变细腻。当然了，那种由于出汗过多而面色苍白者，是因为缺血缺氧。但对于正常排汗来说，皮肤质量会改善，是因为皮肤中堆积的毒素，随汗液排出体外了。所以，我几乎在每篇文章里，都会苦口婆心地劝说大家要运动要运动····因为运动真的太重要了，无论是变美，还是变健康，运动都是逃不过的环节。踩住夏天的尾巴尖儿颜值轻松翻个翻儿～点击图片，告诉你变美该吃啥～戳一戳，皮肤好清澈

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