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长河网 • 2019-01-23 10:45:58 • 旅游 • 阅读 2
《马语者》影片中罗伯特•雷德福用冷静和耐心抚慰一匹受过心理创伤的马，赢得了它的信任，让这匹马变得强壮又温顺。 记得当时我想：一个人怎样才能做到这样，坐着看一匹马，一看几个小时？我朋友回答说，和她能够坐在屏幕前看罗伯特•雷德福几个小时的道理是
原标题：以陪伴的方式影响他人《马语者》影片中罗伯特•雷德福用冷静和耐心抚慰一匹受过心理创伤的马，赢得了它的信任，让这匹马变得强壮又温顺。记得当时我想：一个人怎样才能做到这样，坐着看一匹马，一看几个小时？我朋友回答说，和她能够坐在屏幕前看罗伯特•雷德福几个小时的道理是一样的。但是，故事层层深入，雷德福的性格并不足以保证他能驯服那匹马。但是他知道，如果他要强行改变那匹马，则一点希望也没有。当马不配合的时候，他没有沮丧，也没有大吼大叫，或者指责那匹马做得不对。无论这匹马怎样，他都不让自己的情绪被马牵着走。他深知，他唯一能控制的只有自己。这样他就不至于被这匹马的行为影响心情。他只是坐在这匹马面前，让它做它自己，他不强迫它，而是陪伴它、接受它，潜移默化地让它自己慢慢地建立信任，最终，这匹马开始回应他。显然，人毕竟不同于马，我们的目的也并非要别人听命于自己。我们的目的是找到一条路，让观点不同的两个人也能健康愉快地相处。这里有一个原则，当我们试着去改变别人或者要求别人怎样做的时候，我们八成是在自讨苦吃。我们可以仅仅以陪伴的方式去影响他们，看着他们、理解他们、接受他们——但不保证他们一定会改变。问题的关键就在于，不要因为别人的选择而让自己受到伤害。我们对自己负责，而不是对他人负责。假如我们把快乐和自我价值寄托在他人身上，让他人的一举一动影响我们的幸福感与自我认同，就是把自我控制权交给了别人。自己的家自己当，不能由着别人牵着鼻子走。这就像下棋，我走我的，你走你的。我们的任务是控制自己的走势，然后回应对方的行动。我们不能控制别人怎么走，只能把握自己如何回应他人。假如对手没有按照我们的预想走棋，我们也不能跑到对面去替他们走棋，这就越俎代庖了。在艰难对话中，当别人的反应与我们的期望相左时，我们也许会感到懊恼，也许会被对方的言辞激怒。我们可以选择屈服于我们的愤怒，也可以设法来适当地处置愤怒。如果选择了屈服，那我们就失去了自控力，任由他人的选择来左右我们的感受。只有当我们控制好自己的棋局、守好自己的本分时，有效交流才有可能出现。就算我们反感别人的行为，也不能控制别人的言行举止，我们能做的只有：控制自己的行为以及选择如何回应他人。这有点儿像为人师，当我们在教他人做某件事，而他人的学习速度达不到我们的预期时，我们恨不得直接替他们做了，因为这比看着他们笨手笨脚地耽误时间要容易得多。当年有一朋友为了工作而买了一台电脑，那时她报名参加了一个年度的一对一的指导，她可以每周到那家商店接受一次指导，学会一项操作技能。有些教员会仔细讲解流程、演示步骤，然后让她实际操作几次，直到熟练掌握。还有一些教员只做讲解和演示，以为这样就行了。但是我那朋友会说：“不行，我得自己操作几次才能学会。”每当她要求自行操作的时候，她可以明显感到他们的不满。（文/刘涛金格）责任编辑：

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