护肤好习惯14个护肤好习惯，你做了多少呢？

○○系列美妆专题○○………………………………………………………………护肤好习惯………………………………☆………………………………一起美到六十岁………今天简单直接的给妞们归纳总结了14个护肤好习惯一起来看看吧1、每晚睡7到8个小时。只要获取充足的夜间睡眠，不要睡太久懒觉，这样皮肤才会变得更好。青少年可能需要至少9或10小时的睡眠，因为身体在青春期的时候长得最快。2、不要带妆睡觉。如果你太累了，无法站在洗手台前洗脸，可以准备婴儿湿纸巾，必要时用它卸妆。记得购买适合脸部使用的湿纸巾，否则无法有效卸妆，反而使脸部皮肤干燥，某些部位会干燥、脱皮。3、如果你的皮肤非常干，可以购买刺激性不大的去角质磨砂膏，计划每周去角质1到2次。4、如果眼睛浮肿，你可以敷冰凉的黄瓜片、使用过的茶包（先放入冰箱冷藏）或冰凉的凝胶面膜。5、抽烟、喝酒及吸毒会对皮肤产生很大的影响，像是提早老化、肤色异常及皮肤干燥。只要维持健康饮食和生活方式，遵循有效的护肤程序，就能让皮肤容光焕发。6、开窗。待在闷热、干燥的房间对皮肤不好。开一扇窗，让新鲜空气进来。7、多喝水，只要身体水分充足，皮肤也会变得水嫩。8、维持健康饮食，你吃下的食物会反映在外表上。9、经常更换枕头套，以免细菌滋生。10、即使是阴天、冷天或下雨天，也要每天使用防晒霜。最简单的防晒方法是用含防晒系数的保湿霜。如果常年暴露在紫外线下，它对皮肤的负面影响会累积，导致皮肤提早衰老。购买无油防晒霜，以免皮肤长痘。11、不要在闷热的房间睡觉，你会大量出汗，醒来时脸部浮肿，可能还长出更多痘痘。12、不要使用让你过敏或刺激皮肤的产品。13、天气干燥时，你可以在房间开着加湿器入睡。这对你的健康和皮肤都好。14、如果你的皮肤属于半油性半干性，不可以只把它归为其中一种。尽量针对不同的皮肤状况使用不同的产品。产品推荐胡美兮私人订制套盒生物医学订制护肤掀起护肤新篇章在过去四年里，胡美兮一直专注敏感肌护理。针对敏感肌，公司从去年到今年历时一年多时间，与成都医学院合作建立实验室，研发推出专业线私人订制套盒。精准解决四大皮肤问题：色斑敏感痘痘衰老。使用方法简单三步焕亮修复肌肤，一套四组,一组一周,一周即弃，使用起来干净卫生，出差旅行携带方便好啦~今天的分享就到这里了接下来还会继续给妞们分享更多护肤小技巧胡美兮陪你一起美到六十岁…END… 关于一起美到六十岁▲ 一起美到六十岁 ○ 胡美兮护肤品品牌理念我们将持续给大家带来有关于…将目光聚焦到全世界，带来美的丰富体验。女人，天生就应该是美丽达人

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