易烊千玺jackson工作室

直到现在，还是有不少人认为，秋冬太阳光弱，不会被晒黑，不需要采取防晒措施…然而事实是，秋天比夏天更容易晒黑！毕竟防晒是一年四季的事情！秋季的防晒，可以不像夏季那样，对SPF值有严格要求，但是绝对不可以让皮肤直接暴露在阳光之下！毕竟秋季的阳光，也是含紫外线的。紫外线不但是变黑的元凶之一，而且还是其他一切老化因素的催化剂。有了紫外线帮助，其他老化因素就顺势而上，日渐催你老。最重要的是，老比晒黑更可怕，晒黑了还能想办法白回来，衰老却是无法改变的。防晒主要防什么？无论什么时候，防晒防的都是紫外线，不是阳光。据数据显示，秋冬季节的阳光强度虽然不大，但紫外线的强度只比夏季低了20%，对皮肤的伤害依然存在。能对人体造成伤害的紫外线，主要分 UVA 和 UVB两种： UVA：长波紫外线，俗称“晒黑段”，它会使你变黑，关键是它可以到达真皮层，使皮肤老化。其穿透力很强，即便阴天下雨，也可以穿过云层到达地面。 UVB：中波紫外线，俗称“晒红段”，它是皮肤晒伤、晒红的元凶，穿透力一般，只有2%能够被地表吸收。通常来说，UVB在夏季达到最高，秋冬季节明显减少；而UVA全年可见，就算秋冬有所减少，绝对值也非常高。夏天防晒，主要是是防止UVB的晒伤、晒红。到了秋冬，主要提防的，是穿透力更强、会导致皮肤老化的UVA。关键是为了抗老UVA会导致皮肤老化，也就是所谓的光老化，尤其是在秋冬季节。“光老化”是指由于太阳光长时间、毫无防备地持续照射，皮肤出现色斑、皱纹、松弛等老化现象。之前新闻也报道过，一位美国的卡车司机，因为一半脸长期被阳光照射，比另一半脸老化程度大很多。事实上，年龄增长导致皮肤老化的因素只占30%，光老化的影响要占到70%。UVA会使皮肤老化，是因为它会刺激体内自由基生成，而自由基是引起肌肤衰老的罪魁祸首之一。因此如果不做好防晒，就会加速肌肤衰老，且这种衰老是直接破坏细胞序列，使皮肤失去弹性，产生色斑、皱纹等，很难逆转。如何做好秋冬防晒？防晒是一年四季都要做的事情，随着季节气候的变化，秋冬和夏季防晒主要有以下异同：相同之处1. 用量相同防晒的关键就是要涂够量，否则效果会大打折扣，这点无论哪个季节都相同。必须涂够一枚硬币大小的用量，且需在出门前30分钟涂好，因为防晒成膜才有效果，而一般的防晒成膜需半小时左右。 2. 补涂时间相同防晒不是一劳永逸的操作，不可能达到早晨出门前涂一次管用一整天的效果。日常生活中，如果整天都在室外，则需两小时左右补涂一次；如果是在室内，最好中午补涂一次。尤其是坐在窗户旁边的上班族，更不能忽视补涂防晒，因为UVA可以透过玻璃。 3. 不能以彩妆代替无论什么季节，都不能用含有防晒指数的粉底、BB霜等底妆产品代替防晒剂。因为即使这些底妆产品含有防晒成分，但其远远没有达到防晒需要的指数。因此虽然秋冬紫外线没有夏天强烈，还是需要使用正规的防晒霜。不同之处1. 秋冬注重滋润保湿夏季和秋冬防晒最大的区别，就是产品的侧重点不同。夏天容易出汗，选防晒霜看重轻薄透气，最好能防水防汗。秋冬因为天气逐渐干燥，厚重保湿的防晒更合适。 2. 防晒指数适当降低夏天选择高倍防晒，冬天紫外线强度弱一些，可以适当降低防晒指数，SPF30和PA++即可。不必追求高倍指数，会加重皮肤负担。另外，一般的防晒剂不需要使用卸妆产品卸除，清洁力度相对不错的洗面奶就足够了。皮肤可不要过度清洁哦，毕竟洗脸不对，护肤白费！每每到季节交替之际，很多女性的皮肤开始出现问题。这时候不要一味追求护肤产品的更换，健康地生活方式，正确的护肤方法才最科学。毕竟，好的皮肤不是锻炼出来的，而是养护出来的！本文来源:广东健康

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