努力不一定会成功但是不努力姚明努力训练可以改变什么？姚明竹竿变长城，哈登烤肉师傅变超级巨星

NBA夏季休赛期总是和两个关键词有关：一个是转会，另一个就是训练。小编一直相信这样一句话：天赋可以把你带进NBA，但训练才能让你在NBA走得更远。我们见过无数天资超群的年轻人因为荒废训练而离开NBA，去欧洲、CBA，或者发展联盟讨生活。也有不少球员的天赋一开始并不足以打动NBA球队，他们凭借后天的不断努力终于谋得一份合同。许多球迷可能会说了，训练又不是一朝一夕的事情。确实是这样，如果想要维持在一个较高的竞技水平，就得像詹姆斯那样十几年如一日，但如果想要突击提升，可能一个夏天就够了，不信就看看下面要说的第一位运动员！1、奥拉迪波24天练出8块腹肌2017年季后赛，雷霆队首轮出局，奥拉迪波从6月15号就开始了自己的魔鬼训练。到7月8号，短短23天时间里，这家伙就练出了八块腹肌。上赛季在步行者，奥拉迪波带领球队与詹姆斯苦战七场，只差一点点就可以成为9年来东部第一支淘汰詹姆斯的球队。而在输掉那轮系列赛之后，奥拉迪波马上给自己的训练师发了一个短信，要求立即开始训练。2、布克把自己练回“黑人”可能有球迷不了解，太阳队最年轻的70分先生德文-布克其实是一名黑人球员，虽然他肤色很白，但他的父亲梅尔文-布克是一名黑人运动员。这个夏天布克开始了疯狂的训练计划，不光练出一身肌肉，还把皮肤也晒得十分黑。

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