脖子后面疼是颈椎病吗别让脖子出卖了你，颈部保养很重要！

每次看到女明星们的杂志画报，都好羡慕她们那透着水光一般的脸颊~了最基本的护肤保养，后期PS，当然某些护肤微整项目...咳咳，F姐可什么都没说哦~（认真湘琴脸）部肌肤的护理大家都很注重，可是脖子的肌肤状态也很重要啊！如果颈纹多，真的炒鸡显老的说！有自信的女明星才会毫不吝啬露出自己的美颈！范爷这美颈！怪不得大黑牛从澳洲一回来就...嘿嘿嘿~杨幂也是厉害！生完小糯米之后简直逆生长的节奏啊！倪妮和井柏然姐弟恋毫无压力，还不是皮肤状态撑住场面！说到保养怎么能不提老干部的家属——林心如！要不是百度百科有写，不然你能想象的到她已经四十岁了么？果你也想拥有和女明星一样的美颈！那就快来和F姐一起做下面这些按摩吧！颈纹上推法双手交替从锁骨部位往上轻轻提拉5次注意事项：提拉力度以轻拉为佳颈部推移法（右）双手于胸前合十字缓缓向右推，同时向左拉伸颈部再复位，连续五次。注意事项：双手向右头部向左；动作轻缓，用力拉伸。按摩膏涂抹将按摩膏均匀涂抹注意事项：按摩霜涂抹均匀淋巴排毒法双手食指指关节轻按淋巴后用力刮至颈部，重复5次。注意事项：刮拉力度以轻刮为佳颈部风池穴按摩法双手大拇指指腹用力上下按压风池穴30秒，出现微热微胀为好。注意事项：按压力度以适中为好；出现酸胀微热为好。颈纹抚平法（左）头部向右微侧，双手指腹按颈纹纹路做左右抚平，重复5次。注意事项：抚平力度以轻抚为佳；按肌肤纹理进行抚平。颈纹抚平法（右）只是头部转向向右，其他和颈纹抚平法（左）一样。颈部按压法双手搓热后摊开，尽量覆盖后颈部，从后向前请轻抚颈部，重复5次。注意事项：按压力度轻揉为佳拥有了光滑细腻的颈部肌肤之后，F姐那满满的少女感都要溢出来了呢！10000+女性已加入我们，您有10位共同好友关注 10000 注：本文内容均来自于网络，如有侵权，请联系我们！您的分享，是对我们最大的支持！安安丽人

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