长河网

投稿
  1. 首页首页
  2. 综合

吃那么多讲真，看过那么多健身入门科普，还没我讲的清楚！

长河网 • 2019-01-22 20:44:08 • 综合 • 阅读 6
很多人对减脂都有误解，其中当然也包括我自己：认为只吃蔬菜、水果或者干饿就可以瘦，这些误解让很多人吃得少但还是胖，明明有运动了，肥肉依然在身上。所以，今天就来给大家的健身减肥误区做一个扫除！减脂都是全身性的，基因决定哪个地方瘦得快。就像有的人
很多人对减脂都有误解，其中当然也包括我自己：认为只吃蔬菜、水果或者干饿就可以瘦，这些误解让很多人吃得少但还是胖，明明有运动了，肥肉依然在身上。所以，今天就来给大家的健身减肥误区做一个扫除！减脂都是全身性的，基因决定哪个地方瘦得快。就像有的人减肥脸瘦得最快，而有的人是肚子，有的人是腿。所以，即便是瘦子，只有局部肥胖，也得进行全身减脂才行。大多数市面上那些教瘦腿啊、瘦肚子的，在我个人看来，还是博眼球的成分居多吧。减脂铁律每日摄入总热量

本文来自投稿，不代表长河网立场,转载请注明出处： http://www.changhe99.com/a/GywyEyjOwj.html

吃那么多 健身是不是白做了 健身为什么喝那么多水 健身吃那么多会胖 健身界用药者那么多 囚徒健身做不了那么多 有讲那么多话 不要讲那么多道理 为什么佛讲那么多经
赞 (0)
长河网 吃那么多讲真，看过那么多健身入门科普，还没我讲的清楚！

可能喜欢

相关推荐