如果你日常有牙龈红肿、刷牙出血的情况，可能已经患有牙龈疾病。
牙龈疾病是指发生于牙龈组织而不侵犯深部其他牙周组织的一组疾病，不及时干预，一旦侵犯牙周组织，甚至可导致牙齿松动脱落。
研究证实，牙菌斑是牙龈疾病的始动因子，而内分泌异常是危险因素之一，如性激素水平的生理性波动，可影响和改变牙周组织对菌斑刺激物的反应性。可以说，牙龈健康与女性健康关系密切，且变化性更高。
在不同生理阶段，女性起伏波动的激素水平，影响着包括牙龈在内的许多组织，使女性易受如牙周炎、牙龈炎、口腔溃疡等问题侵扰。
一、青春期女性在青春期时期，由于孕激素和雌激素等性激素水平的增加，可能会导致其牙龈处血液循环增加。这可能导致牙龈的敏感度增加，使其对各种刺激（包括食物残渣等）的反应更大。在这段时间，女性牙龈会变得红肿、脆弱。
注意事项：
正确刷牙、养成良好的口腔卫生习惯是预防青春期龈炎发生和复发的重要方法。
二、月经期对于某些女性，在月经期间可能会出现月经期牙龈炎。出现月经期牙龈炎的女性可能会发生牙龈出血、发红、水肿样肥大，以及颊侧溃疡等症状。月经期牙龈炎通常发生在女性月经期前，在月经期开始时症状消失。
注意事项：
在此期间更要注意刷牙和保持口腔卫生。此外，月经期内女性凝血时间延长、痛觉神经较为敏感，应尽量避免洁牙、拔牙或其他口腔科手术。
三、妊娠期妊娠期，由于女性激素水平的改变，原有的牙龈炎症可能加重。有研究表明，牙周病可是妊娠的另一个风险因素。患有牙周病的妊娠期女性
早产可能性更大，且产儿体重不足。然而，仍需要更多研究证实牙周病可能会对妊娠结局造成影响。此外，任何感染都应引起妊娠期女性的关注，因为感染会对婴儿健康构成威胁。
注意事项：
1、妊娠前，可进行口腔健康检查；在妊娠前或妊娠早期治疗牙龈和牙周炎症，是预防妊娠期龈炎的重要举措。
2、一旦发生妊娠期龈炎，可在医生指导下掌握正确的刷牙方法和使用邻面清洁工具，积极去除牙石、不良修复体等局部刺激因素。
3、妊娠期牙龈瘤分娩后一般可退缩，若分娩后仍不消退，则需手术切除，对一些体积较大妨碍进食的妊娠期牙龈瘤可在妊娠4~6个月时切除，术中注意止血。
4、哺乳期妇女，亦应注意预防和治疗牙龈炎。
四、绝经期和绝经后更年期或绝经后女性的口腔健康状况也可能发生变化，变化包括口腔不适（口干、牙龈组织疼痛和烧灼感等），以及味觉上的改变（尤其是对咸、辣或酸的感觉）。
此外，更年期龈口炎也可能会影响一小部分女性。症状包括牙龈干燥发亮、易出血、唾液流量减少。
注意事项：
处于更年期前后的妇女，要非常注重保持口腔卫生，坚持早晚刷牙、饭后漱口，延缓牙槽骨吸收和牙龈萎缩。
除了注意口腔卫生，建议定期进行骨密度检查，一旦有骨质疏松的表现，应及时按照医嘱服用钙制剂及维生素D3等。
综上，口腔健康是全身健康的重要组成部分，汕头口腔医疗中心提醒，无论是在日常生活中，或者是激素波动的特定时期，都应关注口腔的变化，并做好以下措施：
1、重要的呵护
每天早晚刷牙，使用含氟牙膏，每天用牙线辅助清理牙间隙；每年洁牙1~2次，及时去除牙菌斑、牙结石等刺激因素，维护牙周健康。
2、定期口腔检查
及早发现口腔异常情况，及早治疗；注意，应告诉牙医你正在服用什么药，包括避孕药。
3、及时就医
如果你有以下症状，就要及时去看牙医：在刷牙时牙龈出血；牙龈和牙齿剥离；口腔有持续异味；牙齿松动。
4、平衡饮食
多吃纤维素高的水果蔬菜，少吃甜食，少喝碳酸饮料，可在医生指导下，服用对口腔健康有益的维生素和营养成分。
内容整理自：《中国牙龈健康专家共识》、中国医学论坛报《牙龈疾病与儿童、男性及女性健康》、四川华西大学口腔医院《女性牙周健康维护指南》
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