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生理期怎么减肥最有效薇薇解答|生理期“聪明”护肤，让你的肌肤翻倍柔滑白嫩~

长河网 • 2019-01-21 10:38:56 • 护肤 • 阅读 15
点击蓝字关注我们大姨妈一来各种并发症都一块来痘痘斑点一个都不少一到生理期就会有不少的肌肤问题但其实生理期是影
点击蓝字关注我们大姨妈一来各种并发症都一块来痘痘斑点一个都不少一到生理期就会有不少的肌肤问题但其实生理期是影响女性皮肤的关键因素这个时候如果能遵循生理周期规律来养颜护肤真的会让肌肤保持不错的状态所以千万不能错过这最佳美容时间段那我们具体应该怎么做呢生理期前月经来潮的前一周受到体内激素的影响是肌肤状况最差的时期此阶段为黄体素分泌的高峰期皮脂与色素的活性增强不论是皮肤或头发皮脂腺的分泌都会比较旺盛导致油脂分泌过多肌肤失去透明感,皮肤底层会变得极为干燥毛孔变得粗大容易长粉刺、痘痘且伴有脸色暗沉，浮肿的现象这个时期最重要的是保养令肌肤状况不再恶化此阶段应该注重清洁、加强控油去除过多的油脂保湿也是必不可少的加强保湿，不但可软化角质减少痘痘也可以增加皮肤光泽改善经前肤色暗沉的问题这段时间还要特别做好防晒工作因为肌肤更容易受紫外线的影响防晒的东西一定要全部都用上小贴士一是千万不要抠挤痘痘否则会造成皮肤局部发炎或是伤口色素沉淀二是月经前一周容易血液淤塞而在色素沉着的影响下便会形成黑眼圈充足的睡眠及适当的眼部按摩都可以减轻黑眼圈的程度生理期中这个阶段皮肤很傲娇的所以主要就是减少对皮肤的刺激、降低营养一定要温和洁面减少碱性洗剂对肌肤的刺激最好选用氨基酸型的洗面奶洗脸时，不要用力去搓干燥的两颊将清洁的重点放在出油较多的T字部位上再用清水冲洗降低营养平时用的美白精华、抗皱精华这几天可以暂停使用进行基础保湿即可早晚洁面后用保湿水按摩肌肤在生理期内每晚临睡前一小时用保湿面膜敷脸以保持肌肤水嫩滋润预防干燥生理期后经期结束后此时荷尔蒙分泌量增多肌肤胶质作用活化皮肤变得有弹性颇富光泽，气色好，皮肤状况稳定这段时间是护肤黄金期体内各项激素水平回归于平衡新陈代谢也恢复皮肤需要大量营养来补充这个时候花了那么多钱败来的护肤品该展现真正的实力了这段时间的吸收也是最好的可以说认真护肤能达到事半功倍的效果护肤步骤一样别少皮肤这时候的饥饿程度是超乎你想象的水、精华、乳液、面霜、面膜一样别少最好来一次密集护理肤质绝对有一个质的提升另外需要通过内调来助力这时候更要多吃补血益气的食物比如桂圆、红枣、黑木耳等蔬菜水果不能少比如石榴，葡萄，樱桃，柠檬还有就是高蛋白、高胶原的食物如牛肉、猪蹄、鸡蛋等好了就说这么多咯生理期确实是恢复肌肤的好时间如果能正确护肤效果能翻倍哦

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