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茶树菇乌鸡汤催乳食谱——茶树菇乌鸡汤

长河网 • 2019-07-31 10:51:27 • 亲子 • 阅读 6
展开全文母乳是宝宝的第一口粮，妈妈母乳充足的宝宝是最幸福的。记得自己在哺乳期的时候，总少不了汤汤水水，家人总说喝汤好下奶，茶树菇乌鸡汤就是其中一个。原料乌鸡半只茶树菇适量红枣数颗辅料盐适量姜数片制作过程1,茶树菇剪去根部，清洗后用水提前浸泡
展开全文母乳是宝宝的第一口粮，妈妈母乳充足的宝宝是最幸福的。记得自己在哺乳期的时候，总少不了汤汤水水，家人总说喝汤好下奶，茶树菇乌鸡汤就是其中一个。原料乌鸡半只茶树菇适量红枣数颗辅料盐适量姜数片制作过程1,茶树菇剪去根部，清洗后用水提前浸泡2,分别将姜切片，红枣洗净备用3,乌鸡洗净斩块，入锅用冷水煮4,稍煮片刻，水开了5,将鸡肉捞到炖锅中6,放上茶树菇，红枣，姜片7,加足够的水没过食材，炖一个半小时8,最后加少许盐调味即可开吃了烹饪技巧1、购买茶树菇时要挑选颜色微黄、香味纯正、没有虫眼、柄部杂质少的。2、将乌鸡先用大火烧开可以去掉血水。适宜人群乳母标签促进食欲补充蛋白质餐次分类中晚餐推荐理由催乳汤能够帮助产妇在哺乳期补充营养的同时也补充了水分，保证泌乳的充足。这道茶树菇乌鸡汤喝起来比较清甜，香味浓郁，也很滋补，推荐给各位乳母们~

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