很多人由于在平时的饮食中不加注意，从而就会容易吃一些嘌呤含量比较高的食物，这个时候就会影响到体内的尿酸值，如果体内的尿酸含量比较高的话，就会容易使人引发关节病态的现象，其实这就是痛风的症状。人体一旦患上痛风，就会出现关节疼痛、肢体发热红肿的现象，对人的正常工作和生活都会产生很大的影响。所以说人体一旦出现痛风的症状时，就要进行及时的治疗，以免给自身带来更大的伤害。其实在我们平时生活中有些小事可以有效的帮助人体降低尿酸，或许很多人不是很了解，下面就跟随小编一起来看看吧！
痛风患者有救了，喝水时撒点“它”，有助平衡尿酸，防痛风
蒲公英茶
蒲公英又被人们称为婆婆丁，它有“药草皇后”的美誉，蒲公英里面的一些成分可以为人体起到很好的药用价值。同时蒲公英可以为人体起到消肿利尿、清热解毒、杀菌消炎的功效，如果人们在平时的生活中有尿酸过高的现象时，可以在平时喝水的时候泡一些蒲公英，能够有效的帮助人体把体内的多余尿酸代谢出去，这个时候就可以很好的避免尿酸在体内堆积，从而可以很好的预防痛风症状的出现。
玉米须茶
一说起玉米须，相信大家都是特别熟悉的，玉米须在中医里面一直作为一种中药材来使用。它里面的一些成分可以为人体起到清热利尿的功效，因为玉米须本身是一种嘌呤比较低的食物，如果仍在平时的生活中有尿酸过高的现象出现时，可以在日常的生活中经常泡一些玉米须茶喝，能够有效的帮助人体排出体内的尿酸，这个时候就可以缓解痛风症状的出现。
所以说对于一些患有痛风症状的人来说，在日常的生活中喝水的时候可以放入适量的玉米须和蒲公英，能够有效的帮助人体降低尿酸含量，这个时候就可以很好的远离痛风症状的出现。同时在日常生活中也要保持适当的体育锻炼，只有适量的体育锻炼，我们身体的抵抗力才会增加，这个时候对尿酸的排泄有一定的帮助。
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