成都到色达佛学院自驾川西色达旅游高反严重么？有哪些注意事项？

原标题：川西色达旅游高反严重么？有哪些注意事项？色达，位于四川西北丘状高原地区，甘孜藏族自治州东北部，是以藏族为主的纯牧业县。色达的平均海拔在4000米以上，长冬无夏，5-10月是去色达旅游的最佳时节。很多人担心去色达会不会高原反应，一般来说海拔超过3000米的都算作高原，当海拔到达一定高度后，气候发生变化，主要是低氧压、缺氧、辐射、高寒等因素，而人在这样的环境会进行身体机能的调整，才能适应这种的环境，因此在初次到高原旅行或者是离开高原太久返回时，身体调节不那么迅速的情况下，产生一定的高原反应那是比较正常的现象。当我们决定去往色达旅游时，我的建议是出发前需要做严格的检查，如果在心、脑、肺、肝、肾等有明显病变或者是高血压或者贫血的问题的人，请不要进入高原环境。高山可以让鼻窦炎的病人出现症状，让甲状腺亢进的人越加的严重，主要是紫外线会促进甲状腺素分泌。在气压剧烈变化中溃疡病人会因紫外线的过度照射分泌更多的胃酸，让溃疡病症加剧。初到高原时可能有不同程度的缺氧反应，气短、胸闷、呼吸困难等的症状，在这种情况下只要能够保护好自己，2-3天一般适应气候之后，这些症状都会消失或者是好转。虽然也可以选择吸氧快速缓解，但是但是一旦停止，就会再次出现。这样会让适应时间加长，对氧气产生依赖，再想自身调节就比较困难了。应对高原反应，你可以这样做：（1）多吃水果、蔬菜，补充维生素、水分，不过藏区里面蔬菜、水果比较贵；（2）保持平和的心情，不急躁、不情绪大起大落；（3）不要饮酒和吸烟，也不要暴饮暴食，不然加重消化器官的负担会给身体带来不适；（4）喝的惯的话可以尝尝他们的酥油茶，对于高原反应的缓解很难有帮助。在高原旅游，如果出现严重的高反，请不要硬撑，该放弃旅程就放弃，安全第一。高原反应严重很容易引发肺水肿，这是致命危险，必须要立刻离开高海拔地区并进行医治。规划了一条经典的川西环线旅游线路，希望大家喜欢拼车自由行一人1380元，丰田SUV车，四人同行第①天：成都—映秀—理县—米亚罗—观音桥第②天：观音桥—色达—炉霍第③天：炉霍—八美—塔公—新都桥—雅江第④天：雅江—理塘—海子山—稻城—香格里拉镇第⑤天：稻城亚丁景区一日游—稻城县第⑥天：稻城—兔儿山—理塘—新都桥第⑦天：新都桥—折多山—康定—泸定桥—雅安—成都色达旅游注意事项：五明佛学院、东噶寺的部分未开放的经堂等地方，未经允许不可擅自闯入。在寺院里未经允许不可拍照。注意自己的言行举止，不要问民族敏感类话题。不要攀登、踩踏高处的经幡。某神圣仪式不允许拍照，就不要拍，也不要在不允许的区域逗留。近期四川盆地雨季还在进行时，请过往旅客随时关注天气情况，路过有安全隐患的路段一定要提高警惕，确保安全后方可通行。懒人悠游自驾俱乐部祝大家旅途愉快责任编辑：

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