原标题：图文并茂，昆明-大理-丽江八天七晚，七彩云南避暑之旅文字版的介绍正文开始前，得先感谢一下我的小伙伴们：感谢我的基友们为我的行程提供了很多参考意见，感谢我的同事们帮忙代理我的工作(*^__^*)下面开始正文。--------------------------------------------------------------------------------今年7月中上旬带着爸妈去云南旅游，八天七晚，线路是昆明-大理-丽江，应该算是比较大众化的旅游线路吧。之前发生过种种袭击事件，我觉得此刻最危险的地方就是最安全的地方，所以依然坚持计划，其实内心还是很忐忑的踏上了旅程。--------------------------------------------------------------------------------文字版【行程】7.08上海-昆明宿昆明火车站附近宾馆7.09昆明·九乡昆明-大理宿火车7.10大理-才村码头-大理古城-喜洲-崇圣寺宿大理7.11洱海日出-双廊宿大理才村码头附近宿大理7.12大理-丽江丽江古城（大研古城）宿丽江7.13丽江·拉市海·茶马古道束河古镇宿丽江7.14丽江·玉龙雪山丽江-昆明宿火车7.15昆明-上海为了吃住行的方便节省，最主要是老妈的强烈要求，我还是报了团。之前是看了不少的攻略，看到很多朋友推荐丽江王四宝，我们也是跟的他家的纯玩团，纯玩的无购物，其实我不讨厌参团游的，认识了丽江王四宝，王四宝给推荐了行程，丽江王四宝ALL4411位号，可以了解目的地的风俗文化和历史传说，可以结识来自五湖四海的朋友，并且也为我的旅途减少了不少的麻烦，我们由于第一站到的是昆明到大理，王四宝为我们介绍了昆明和大理的游玩，由于王四宝他们只做丽江周边的，所以昆明和大理参加不了他们的纯玩团，我们自己玩的，参加了丽江王四宝的丽江周边玉龙雪山和拉市海一日游玩得很好，要去的小伙伴可以找他，热情好客的80后大叔，虽然没有见过面，但是言语中可以看出，是个暖男。丽江二山、一城、一湖、一江、一湿地、一文化、一风情：玉龙雪山和老君山、丽江古城、泸沽湖、金沙江、拉市海、东巴文化、摩梭风情。关于古城维护费：80/人，七日内有效，如果只在大研古城逛一逛是不需要缴纳这笔费用的，现在去黑龙潭、玉龙雪山等景点已经不查古维了，可以放心前往。想去泸沽湖的孩子注意了，丽江王四宝跟我们说丽江通往泸沽湖高速已经通了，只需要4小时，好消息啊。大研古城街道错综复杂，很容易迷路。很随意的逛逛，也可待在客栈发发呆，晒晒太阳。束河古镇像是缩小版的大研古城，人比较少。据说收费40/人，我们跟团的司机把我们放在东南角的门口，没有遇到查票的。拉市海湿地，可以考虑跟团一日游，骑马走茶马古道，在拉市海划船，吃烤鱼。价格很混乱，几十到几百不等。基友推荐我丽江王四宝的拉市海纯玩团，玩得很好，整体行程没有任何的购物，王四宝ALL4411位号~这里推荐一下有要去的可以找他，热情好客的天蝎男一枚。骑马2小时左右，午饭是土鸡火锅，划船40分钟左右，还有烤鱼吃。玉龙雪山海拔5596米，至今无人成功登顶，大索道能到达4506米，有一段木栈板可以通往更高处。很多人都担心高原反应问题，有三类人群不能上大索道：1.在丽江就有高原反应的人，丽江含氧量是正常地区的60%-70%，玉龙雪山4506米只有50%；2.严重高血压及心脑血管疾病；3.孕妇。其他人需要量力而行，我们提前一天服用了抗高反的药物，坐大索道的时候时不时吸几口氧气，反应比较小，但也会有一些，吸氧能缓解一些不适，另外需要准备一些巧克力等高热量的食物，在山顶活动非常耗体力。去的前几天下过几场雪，所以去的时候能看到很多雪。导游说夏天来雪山下的大草甸甘海子很漂亮，开满野花，绿草遍地，但雪山云雾缭绕一个月有二十天都看不见。玉龙雪山里还有一处景点蓝月谷，号称小九寨，呈蓝绿色，很漂亮。从下游步行至上游再返回，本次是参加丽江王四宝的玉龙雪山一日游，玩得很好，整体行程没有任何的购物，王四宝ALL4411位号~这里推荐一下有要去的可以找他，热情好客的天蝎男一枚。另外再和大家分享几条有意思的风土人情。1.近期这三个城市的日出日落时间差不多是7:30和19:30，具体可以百度。2.大理五台中学和丽江玉龙县民族中学的大门非常有特色。3.海拔比较高，紫外线强烈，最好能涂防晒霜，我只戴了草帽和墨镜，有一点被晒黑。4.这几个地方的女孩子很忌讳被别人称呼为“小姐”，彝族的话喊阿诗玛，男的阿黑哥，大理分别叫金花，阿鹏哥，丽江一般叫胖金妹，胖金哥。这一点携程的云南攻略里也有提及。5.纳西族以胖为美，以黑为贵，据说纳西族的女孩子出嫁前要养到120斤。而且纳西族不与彝族通婚。【交通】机票（含机建燃油170）Tips：暑假前看到月7上海往返昆明机票很便宜，暑假后提前20天左右买的，价格略微上涨，但上海往返丽江价格一直很坚挺，1400左右。返程是春秋航空的特价票，无托运行李额度，每人携带7KG登机。如果需要托运行李可以提前24小时买好，30元/10KG，如果是代理商买的机票需要打电话咨询代理商，一般是先打款给代理商，然后客服帮你买。上海浦东-昆明长水CA458411:25-15:10735/人昆明长水-上海虹桥9C882416:50-20:50594/人火车Tips：云南十八怪之一就是火车没有汽车快，但我会晕车，所以只考虑火车，提前20天在12306订票，昆明往返丽江的火车有一种特殊的票叫一人软包，基友强烈推荐，669元一张票，一个小房间有1米2下铺和普通软卧大小的上铺，最多可三成人，淡季很容易买到，旺季据说被旅行社包了。昆明-大理K960222:55-05:59软卧154/人大理-丽江K962709:25-11:59硬座34/人丽江-昆明K961620:00-05:21一人软包669市内Tips：大理和丽江天黑时候包车或打车比天亮略贵，我猜和当地人日出而作日落而息的生活规律有关，昆明出租车比较正规。昆明公交发达，火车站附近的公交站基本可以到达市内各个景点（具体可以搜百度地图）。去石林九乡跟团比较方便，一天可以游两个景点或者一个。长水机场到火车站可以坐空港2号线，25/人，每隔20分钟一班，火车站附近的站点是锦江大酒店。如果从火车站打出租车或者包车前往机场，100，司机要考虑可能空驶回来，过路费10元，司机自理；如果从机场到火车站，注意有没有送人去机场准备回市区的空车，会比较便宜，50。耗时需要看路况，前者40-60分钟，后者30分钟左右。大理火车站到才村码头天黑60，天亮50，看路况，50分钟左右。才村码头到大理古城可以坐2路，1.5元，打车20。大理古城西门（苍山门）到崇圣寺1KM，可以步行，可以包车，才村码头到双廊可以坐2路到大丽路站下车，十字路口有很多面包车，淡季20，据说旺季50-60。丽江我在丽江由于种种原因没能体验公交，出行要么跟团要么打车。火车站或景点之间打车没有遇到过打表的，都是直接报价格，可以砍价。火车站到南门没有直达公交，出站右手边100米处有蓝色面包车和绿色出租车，面包车10/人，出租车可以砍到30，20分钟。近期古城周围几条主干道都封路，南门去北门或者黑龙潭需要绕路，价格没有以前攻略说的那么便宜，早上6点半天黑南门打车去黑龙潭25，下午回20。束河古镇到南门打车25。【住宿】昆明一般都住火车站附近，家庭房238/天。大理选择较多，可住双廊，大理古城，市中心，才村码头。丽江一般住在古城附近的酒店，距古城南门步行10分钟左右，很方便，需要预定问丽江王四宝。【美食】昆明米线，当地人的特色。菌菇宴，据说这个时候去菌菇种类不多，有些是冷库拿出来的，不新鲜，要到夏天的7-8月去比较好吃。汽锅鸡，其实在家里也吃过这道菜。大理烤乳扇，如果不是烤焦掉，还是可以吃的。喜洲粑粑，有甜咸两种，我只吃了甜的，还不错。洱海弓鱼，刺少肉嫩。丽江有“住在古城，吃在花马街”之说。古城东西贵，可能还不一定好吃。花马街的食客有一半都是当地人。各种火锅，腊排骨火锅，土鸡火锅等，味道都不错。丽江三文鱼，38-48一斤的都可以吃，超过100一斤号称野生三文鱼的都是假的，丽江没有野生三文鱼。一鱼可以三吃，鱼皮油炸，鱼头鱼尾炖汤，鱼肉切片作刺身，可生吃，有嚼劲很新鲜，有股甘甜的味道，也可涮火锅10秒不到，很嫩，哪里可以吃到正宗的三文鱼可以问丽江王四宝！【特产】鲜花饼叶脉花，干花的一种，用植物的叶片加工之后制作而成。先把叶片去掉叶肉,只保留住叶脉,做成叶脉叶，然后经过染色再加工成各种仿真花。朝花上喷水花会盛开，等水干了花会自动闭合，很精美很漂亮。香烟，云烟、红塔山等，不过据说在云南卖的反而比别的省市贵。普洱茶，有生茶熟茶之分，价格跨度较大。此外还有银器，翡翠等等。Day1：上海-昆明昆明·金马碧上海乍暖还寒的时候，昆明已然春夏，气温10-24℃，下了飞机立马脱掉毛呢外套，只穿一件薄线衫。昆明的公交线路有个特点，会同时标明去和回的站点，坐了三站到达金马碧鸡坊：双龙商场-巡津街-得胜桥-金马坊。下了公交对面就是昆明必去的景点金马碧鸡坊，绿岛里的紫色小花广场上的武警战士，六人面朝四个方位，看到他们顿时觉得很安心，辛苦了。金马碧鸡坊其实我是去觅食的，从碧鸡坊到金马坊再往前走一小段路，右手边就是吃晚饭的地方提到米线，昆明的当地人都首推这家。出发前，我跟我爸妈说过，我要吃米线吃到吐，你们不要拦我，可见我对米线森森的爱，之后在很多地方都吃过米线，还是这家最好吃。黄色长条是菊花瓣，在上海的桥香园秋季才会有。夕阳西下，回宾馆休息Day2：昆明·九乡昆明-大理昆明的早晨是从7点半开始的，很多小吃店那个时候才开张，在宾馆楼下溜达了一圈，最后选择了稀豆粉，居然还是带油条的套餐，两块五，便宜到我想哭。老板娘让我自己选稀豆粉的调料，一杯一杯闻过来，有大蒜酱、麻油、盐等六七种，最后选了生姜酱，热腾腾的很滑腻。吃完早饭，退房寄存行李，去九乡。今天是跟的团，丽江王四宝推荐的120含九乡索道（不含团餐，午饭在导游推荐的小餐馆解决），很便宜，真正在九乡玩了2小时，不是很尽兴。9点不到出发，中途进了一个卖银饰品的店，11点到达九乡。乘坐电梯到达峡谷底部，划船。先到达荫翠峡过了荫翠峡之后，河道变窄，只容去和回的游船并排通过，而且时不时会蹭到对面的游船。两旁的山上能看到钟乳石险峻的山崖上了岸之后开始溶洞之旅，钟乳石组成的雄狮小瀑布小梯田洞内瀑布，此处设有照相摊位，很多人在此留影很有名的大梯田——神田神田正面人工开凿的时光隧道出溶洞之后开始坐索道，缆车不是封闭式的，一缆车坐两人。有恐高症的我不停的拍照转移注意力。下午1点钟结束，在导游推荐的小餐馆吃午饭。冰箱里的蜂巢和虫子，有点吓人。点了宜良特产烤鸭等，酱料味道稍欠缺了点。七彩云南，据说昆明的团队游必去的一个购物点，由于我打算网购云南特产，对于银饰品和翡翠等并无需求，就把这个当成景点逛了一圈。叶脉花肥皂花，本来想买来送人，发现产地是广东，只好作罢。飘逸的白云返回宾馆，在楼下解决晚饭，豆花米线，口味略重，吃不惯。外面裹了黄面的圆子，味道很香，就是太甜。拿行李开钟点房休息，然后乘坐晚上十一点不到的火车去大理（K960222:55-05:59），软席的话有很舒适的软席候车室，有WIFI和电视。软席四人一间。第一次睡卧铺的孩纸伤不起，一晚上几乎没睡着。Day3：大理古城-喜洲-崇圣寺晚点半个多小时到达大理，已经提前约好和丽江王四宝推荐的师傅来接我们。【住宿】才村码头附近，面朝洱海。白族民居改成的地中海式风格客栈，小清新。顶楼露台每层楼都有一个独立WIFI，网速很快面朝洱海，背看苍山雪，五片花瓣中间五角星的小花舟车劳顿，在酒店洗洗睡了一觉，到午饭时间起来觅食。沿途风景：画风精美的白族民居洱海边柳树船，和纸折的带篷的小船有几分相像花和蓝天雕梁画栋坐上2公交路，沿途有田野，有苍山，有蓝天，有白云。古城北门开始逛古城，大理古城的街道很有规则，东西、南北向，横平竖直。在一进北门的书店买了份地图，号称14年最新，不过公交站点似乎不太准确。中午阳光充沛。街道两边开满樱花。樱花逛到了西门-苍山门，此处距离崇圣寺1KM多，距离喜洲20KM，提前和丽江王四宝预定的包车游喜洲和崇圣寺。沿途景色，很霸气的大门经过半个多小时到达喜洲，司机介绍我们去喜韵居游玩，在门口看了会儿，感觉是新建的，顿时没什么兴致，去网上比较有名的严家大院。蜡染布居然还有十二生肖ORZ蓝天黄墙一般叫某某府的都很有来头严家大院门口的广场很热闹，有白族表演歌舞还有喜洲粑粑，有甜咸两种口味，吃了一个甜的，还不错。喜洲粑粑是这样做成的↓离开喜洲去崇圣寺，网上购门票的话是90，司机说没必要，就在外面拍了几张。很喜欢云南的蓝天白云回古城，苍山门对面是三月街，当地人夏历三月聚会的地方。太阳还没落山，月亮已经升起。Day4：洱海日出-双廊此次云南之行令我震撼的景色之一就是洱海日出，上图。插播一张冻成狗的照片。欣赏完日出在客栈吃了早饭，有粥小菜和喜洲粑粑。出发去双廊，路线是才村码头坐2路公交到大丽路站下，那边有很多去双廊的面包车。也可以找当地司机包车一天环海游，500元，还是丽江王四宝安排的商务车靠谱，才400哦，哈哈哈。途中经过一水果摊，西瓜大的跟冬瓜似得，很甜很好吃。点了海菜蒜泥、酱爆螺丝、野生洱海弓鱼，三个菜都很有特色，也很好吃。水果摊，买了脆枣和海棠果，又脆又甜。逛玉几岛，没有遇到收门票的。很别致的客栈养金鱼的池子里面垫着瓦片，据说可以调节水温。很威风的大狗杨丽萍的太阳宫这货是电梯吗海边的树，盘根错节海边的仙人掌有点像小脚丫当地常见的树Day5：大理-丽江古城早饭吃了点点心，依然是丽江王四宝预约好的师傅来送我们去大理火车站，四十多分钟。大理火车站前广场，大理安检很严，在昆明买的小水果刀被没收了。列车：K962709:25-11:59午饭在火车上解决，泡面。准点到达丽江火车站，我们住在南门，一下火车，丽江王四宝安排的另外一个司机就来接我们了，途径丽江玉龙县民族中学，大门非常有特色。住宿丽江王四宝帮忙预订，位于古城南门里，当地民居改建。到达南门，小妹出来接我们，还帮我们提行李，古城的石板路凹凸不平，确实不太好拖拉杆箱。这货在七彩云南买了两个大青芒，一直背到丽江才差不多熟。街道错综复杂，感觉比大理古城大，而且很容易迷路。沿途随拍：当地人用的三眼井，最里面的井水用来喝，第二口井用来洗菜，第三口井漂洗衣物。最里面的井有个性的T恤手工围巾东巴纸坊有闺蜜穿着民族服装拍写真，真好。八百年的石桥，路面被磨得光滑发亮被玩坏了的椰子黑羊羊肉串，很嫩，还不错小巷子走到北门的大水车，丽江古城的标志旁边有江泽民题词东巴许愿铃月下柳树月下不知道什么树一坨一坨的应该是茶哈利波特画像糯米糍粑民族风包包管口门笑眯眯的小娃娃各种夜景Day6：丽江·拉市海·茶马古道伴着清晨的霞光醒来，古城一片宁静，出发拉市海。今天是跟丽江王四宝拉市海一日游，在南门集合出发去拉市海，司机是纳西族，跟我们聊了很多。纳西族以胖为美，以黑为贵。先骑马走茶马古道，2小时左右。据说骑马超过2小时屁股会痛。这边的马都是滇马，身材矮小但是耐力超好，马夫说我的马排行老三，比较调皮，出发前很兴奋的碰碰这匹马碰碰那匹马，吓死我了。这是大雁吧？在头顶上超低空飞过。马上的英姿（大误(⊙o⊙)我骑在马上每次拍照的时候后面的马夫都会提醒我小心，双手拉住马鞍，我感觉用生命在拍照啊。茶马古道是一条山路，为了减轻马儿的负担，上山的时候身体尽量往前，下山的时候身体往后，腿往前。爬到山顶稍作歇息，马儿太辛苦了，买了一份玉米喂它们，马夫说玉米对于它们来说相当于肉对于人，它们很喜欢吃玉米，吃起来嘎嘣嘎嘣的，口水直流。下山了，远处拉市海波光粼粼，近处是村落和田野，零星种着一些梨树。在村落间穿梭，墙上有颜色鲜艳的壁画。紫气东来，我想起了某游戏建造的房子属性(*^__^*)午餐我们吃土鸡排骨火锅，挺好吃的。到拉市海划船。有两种船供选择，单人或者双人的小艇，需要自己划。还有这种铁皮船，有船夫划。水还是挺清的，能看到里面的水草。划完船吃烤鱼，味道还行。密集恐惧症勿看，一大波蝌蚪来袭。岸边停着竹筏愉快的结束拉市海之旅，今天的团是丽江王四宝安排的，纯玩无购物，价格也合理，物美价廉。可以选择去束河古镇。在束河古镇逛了会儿，感觉像是缩小版的大研古城，人也比较少。不过小归小，各类特产店一应俱全。买了一杯玫瑰花饮，很浓郁的玫瑰花味道，还不错。穿着拖鞋踩风箱打制银器。一笔一画画出来的，很精美。打车回古城南门，丽江王四宝推荐我们去吃土鸡腊排骨火锅，很好吃，量很足，买了两人份的三人吃，结果没吃完。据说当地人午饭会吃一些炒菜，晚饭基本都是吃火锅，涮菜，因为气候干燥，晚上吃一些汤汤水水的补充水分。在住宿的最后一晚。Day7：丽江·玉龙雪山今天我们参加丽江王四宝的玉龙雪山纯玩一日游出发啦，还是老地方接的我们。商务车小团8个人左右，1个小时到达玉龙雪山，玉龙雪山的巴士全程接送，从大索道下来到印象丽江有换巴士，但几乎没有排队等待雪中木屋即将到达雪山大索道零下5度，但是穿着羽绒服不太冷窗外堆满了积雪很震撼晶莹剔透的雪还有木栈道通往更高处地势平坦的地方可以滑雪，不是用雪橇或者滑雪板，直接屁股着地滑。好开森洗手间的东巴文——美丽玩了半个多小时，开始有点高原反应，有点喘不上气，嘴唇发紫，下山下了索道路过卖蘑菇的地方，好大的蘑菇，上一张和牛二的对比图去看11点的印象丽江以雪山为背景，场面浩大我妈说她数了数，有两百多人参加演出，看了简介说其实有500多人，不知道她怎么数的看到12点10分，去冰川公园后面的餐厅吃饭2楼的自助餐厅，一侧可以边吃边眺望雪山，很惬意，有一些纳西族的特色菜，有红枣汁等饮料，有排骨汤，还不错，而且餐厅的洗手间是此次云南之行的景点中最干净整洁的，有热水洗手。餐厅另一侧是大草甸另一个餐厅，不过没开放下午1点15分集合去蓝月谷蓝盈盈的河水水很清澈玉龙雪山游玩结束，司机把我们放在束河下车，这里也是本次旅行的最后一站。黑龙潭公园五孔桥潭水喷涌而出，水质很干净门口的双色花逛了会儿黑龙潭去花马街吃晚饭，丽江王四宝推荐我们去吃丽江三文鱼，38/斤，一鱼三吃，鱼皮油炸。鱼头鱼尾下火锅炖汤鱼肉做刺身，2斤的三文鱼削成薄薄的一片，摊了三盆吃的心满意足，打车回南门到住宿拿行李，前往丽江火车站回程。Day8：昆明-上海5点半抵达昆明，在火车站附近宾馆住下休息，下午回上海。昆明长水机场的wifi使用方法见下图，如果是PAD，可以和手机共用一个用户名密码，我试过，手机和PAD能同时上网。后记据说云南至少要去三次，下一站我们的目的地——香格里拉和丽江的泸沽湖，但愿能成行。责任编辑：