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护肤的好习惯护肤好习惯，你做到了几个？

长河网 • 2019-01-22 10:37:21 • 护肤 • 阅读 5
总店地址：世贸大厦9栋3楼，阿龙美容美发。\\x0a美丽热线：0871—68695423\\x0a分店地址：金色时代广场608商铺，阿龙睿颉Spa养生会。\\x0a美丽热线：0871—68687508,
以下是秋冬季护肤的几个好习惯，从现在开始，培养自己的护肤好习惯吧。Tip1/ 温和去角质秋冬季节气候干燥，肌肤的新陈代谢逐渐放缓，废角质比以往更容易堆积，肌肤会变得粗糙，毛孔更加明显。这时候，采用温和型的去角质产品去除阻碍营养物质吸收的废弃角质，不仅能够重新调动肌肤自身的活力，还会令你精神焕发。Tip2/ 保湿工作不能停秋冬季节气候干冷，皮肤会出现干燥起皮的状况，一定要注意适时补充水分，避免肌肤出现干燥的细纹。Tip3/ 防晒不容忽视有些人认为冬天没有强烈的阳光，肌肤就不会受到紫外线伤害。事实上，有阳光就有紫外线，秋冬季的阳光紫外线也很强，再加上秋冬季节肌肤的新陈代谢能力减弱，黑色素很容易沉积。所以长时间暴露于阳光下时，一定不要忘记做好防晒护理。Tip4/ 避免抓挠肌肤当肌肤出现不舒适感时，要避免用手指搔痒、抠抓，因为这些动作很容易破坏肌肤的组织结构，造成肌肤松弛，甚至留下疤痕。Tip5/ 睡眠充足睡眠期间是肌肤自我修护的关键时段，睡眠时也可以有效帮助肌肉放松。高质量的睡眠是保养皮肤的基础，而熬夜是毁容的重要元凶。所以，大家应把握好睡眠时间，睡好“美容觉”，借睡眠来保持美丽容颜。Tip6/ 多摄取抗氧化食物暗沉肤色与体内营养均衡有关，所以食补不可缺少。建议可以多吃一些含丰富的抗氧化剂的食物，能帮助人们排出体内过多的游离基，同时有助于加快血液循环。Tip7/ 健康饮食肌肤状况与我们的饮食习惯也有很大关系，平时喜欢吃油炸、辛辣食物，以及抽烟喝酒等习惯，会加快体内过氧化物的形成，过氧化物是造成自由基的主因，避免它就可以有效预防细胞氧化。所以我们一定要注意调整饮食习惯，这样从内而外调理身体，打好健康肌肤基础。对肌肤多一点耐心和细心，你总能拥有健康美丽的肌肤。总店地址：世贸大厦9栋3楼，阿龙美容美发。美丽热线：0871—68695423分店地址：金色时代广场608商铺，阿龙睿颉Spa养生会所。美丽热线：0871—68687508 微信ID：alongmeiyehl 阿龙美业———————————年轻美丽从阿龙开始

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