深秋来临，温度持续降低，油性肌肤迎来一年中的好日子。其实不止油性肌肤，一些混合肌肤，在夏季也会出现出油多、肌肤暗沉暗黄的问题，为何肌肤会出油呢？肌肤出油怎么改善呢？想要一年四季都有清爽干净的肌肤可以怎么办？
肌肤为何会出油？肌肤出油不可恨，因为油脂能保护肌肤。在我们肌肤的表层有一层保护层，它们能锁住肌肤水分，有保湿功效；还能保护肌肤免受外界刺激，这层保护膜就包含油脂。
肌肤会分泌油脂是因为皮脂腺。肌肤爱出油、出油多是因为皮脂腺受到影响，导致油脂分泌过多。比如雄激素分泌旺盛，油脂分泌多，因此青春期爱出油。还有温度过高，皮脂腺会变得活跃，因此夏季、温暖的室内更容易出油。另外角质层太薄吸油能力差、不规律饮食、长期熬夜等也会影响肌肤出油情况。
肌肤出油多怎么改善？可以通过补水、清理毛孔、调节内分泌和降温来减少肌肤出油。先来说补水，出油多可能是因为肌肤保湿能力不足，为了保护肌肤，皮脂腺大量出油。加强补水保湿，提高肌肤保湿力度，有利于控油。其次是清理毛孔，毛孔堵塞会导致痘痘和闭口、粉刺，不利于油脂排出。做好毛孔清理，可减少出油和肌肤问题。
调理内分泌能减少肌肤出油，比如保持充足睡眠不熬夜、保持愉快的心情、多吃清淡食物等，可减少刺激，减少肌肤出油。如果是因为温度高导致的肌肤出油多，可以通过降低体表温度的方法来减少肌肤出油。比如可以通过给空气加湿、用凉毛巾敷脸等降低肌肤表面温度。肌肤出油不仅会导致肌肤油腻，还会导致其它肌肤问题，如长痘、闭口、粉刺、痘印等，所以肌肤出油问题一定要重视，要及时调理。
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