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去香港买护肤化妆品必看攻略指南从早到晚，方方面面——收下这份秋季护肤指南

长河网 • 2019-01-22 16:25:24 • 护肤 • 阅读 3
季节变换，皮肤难受？这里有个护理方案
来源：小圃/基础颜究 著作权归作者所有。商业转载请联系作者获得授权，非商业转载请注明出处。之前酱油君发过很多关于皮肤问题早期预警的，后台出现好多的护肤问题，逐一回复了大概二十条之后，我觉得还是写一篇文章来说说比较好，顺便跟大家说说“舒缓”这个概念。“刺激”和“负反馈”我们的身体，是一个精妙的平衡。“平衡”这两个字被太多人说过了，以至于大家“日用而不知”，并不会思考“平衡”的意义。用自行车做例子，如果太慢了，就会倒下来，但是只要你前进，并且用手略略地把一下方向，就在一个“平衡状态”。图片来源：giphy.com皮肤也是如此，我们常常讨论对于皮肤的“保护”，其实并不是“保护”哪个皮肤细胞，因为这些细胞最终都会衰老并且死去——我们在“保护”一个“平衡”，一个不断有细胞新生，又不断有细胞脱落的“过程”。图片来源：soogif.com保养皮肤，就是维持一个健康的“新陈代谢”状态。而为了维持“平衡”，你需要做的是“负反馈”——自行车向左倒下去，你会用手稍微带一下把，让车子产生一个向右的倾向；如果车子向右倒，那你要让车子产生向左的倾向。这个例子还不够明确的话，想象一下马桶水箱：如果水位太低，浮力球就会下沉，打开水龙头放水；相反，如果水位逐渐升高，浮力球也会逐渐上浮，龙头又会逐渐封闭起来——最终，水位会“平衡”在一个位置。图片来源：giphy.com这个叫做“负反馈”。身体维持平衡，靠的就是“负反馈”——而一个重要的“负反馈”，就是“炎症”过程。“炎症”皮肤细胞一旦感觉到外部的侵扰，或者自己出现了一些问题，就会向身体深处发送信号——炎症因子（Proinflammatorycytokines）。身体就像一个政府，会调动各种层次的力量，从居委会大妈，到民警、武警，甚至军队，前来控制局面。图片来源：giphy.com来的镇压队伍能力越强，对于问题的剿灭速度越快，但同时，对于周围“和平居民”影响也越大——身体是本着“宁可错杀，不可放过”的原则来动作的，对于身体来说，重要的是把所有隐患都干掉，是不是搞错了，破坏了一些健康细胞，是无所谓的。图片来源：giphy.com一直到真的“过度”了，细胞们才会慢慢地缓过劲儿来，更多地发送一些“负反馈”的信号——差不多了，你们搞得过头了，现在可以不要再来军队镇压了，皮肤才缓缓地回到原本的“平衡”状态。暗沉、斑点、痘印甚至痘坑，都可能和身体这种“过度反应”有关系——也就是说，和“叫停”的“负反馈”姗姗来迟有关。我们要避免这种情况，尤其是在季节变换时分，需要做到下面几点。清洁和防风清洁的注意事项，是要防患于未然，避免过度清洁，因为那样皮肤细胞会产生更多炎症因子。大风起于青萍之末，防患于未然是很重要的。如果早上能够用清水洗，那么尽量用清水洁面，不要用带有表面活性剂的产品，不要用过冷或者过热的水清洗，建议洗脸水的温度在25-30度之间。北方风大尘土飞扬的地区，建议有一些物理防护，比如说围巾和帽子，因为风会迅速带走水分，并且会让体感温度降低很多。离开暖气房间出门时，不要直接钻到风里去，在楼道里或者背风的地方呆几分钟，避免过大的室内外温差。做到了上面这些，皮肤细胞就避免了很多风险，把“炎症”隐患消灭了不少。日间保湿南方白天的保湿产品，可以根据自己喜好，选择一些肤感良好的霜（特别南方的，可以考虑乳液）。北方风沙大的区域，要选一些防护力更强的产品。特别严酷的，可以考虑直接用白凡士林、乳木果油、一些很厚重的马油类的产品（在正规渠道购买，确保自己买的是正品）。抗氧化早上的精华产品，可以考虑一些抗氧化的成分。因为很多“炎症因子”的产生，是由于细胞内部“抗氧化”能力不够，对于一些“破坏分子”的抓捕速度不够快。如果预算充足，早上用抗氧化产品配合防晒，防护能力就会更强，细胞不受侵扰。防晒大约十年前，我去沈阳出差，从机场到酒店的出租车里，感觉到了火辣辣的太阳。外面银装素裹，大雪之后紫外线强度相当高，跟我一起出差的是我老板，她叹息了一声：“防晒霜放在后备箱了”。的确，我们常常觉得冬天不需要防晒，但是在没有留意的时候，紫外线就会光顾我们的皮肤。我们说过很多次，紫外线是炎症和老化的第一大推手，所以我们一定要加强防护。夜间清洁如果皮肤已经感觉很干燥，清洁不能使用带有磨砂颗粒的产品，也不要含有“果酸”或者“水杨酸”类的产品。在夏秋换季时节，尽量避免使用含有BPO（过氧化苯甲酰）的清洁产品，这类产品常常是海淘的货，针对痘皮的，仔细看一下成分表中，是不是含有“BenzoylPeroxide”，有的话建议避免使用（医生明确要求使用的除外，以医生判断为准）。夜间清洁也不能过度，水温同样建议在25-30度之间。不要在洗澡的同时洗脸，因为洗澡水往往会比较热，而且冲洗时间很长。保湿舒缓类化妆水和乳液有时候洗完脸不会马上护肤，还要洗澡，可以考虑用一些保湿舒缓的化妆水，也可以在这时用些乳液（参考之前乳液的文章：乳液居然这么牛，精华要哭了）。这类化妆水中往往含有“甘草酸”和“红没药醇”，以及比较低浓度的“北美金缕梅提取物”，或者是“七叶树皂苷”——这些成分是护肤品中能够使用的，加快“负反馈”的呼唤的一些最主要的活性物。精华精华中有一个大类，是“维持皮肤稳定”的属性的。这类产品中，如果是油皮，并且比较耐受，即使是季节变换，也还是可以用一些促进新陈代谢的产品，只是从夏天的每天都用，变成秋季的两三天用一次。而对于干皮来说，建议还是做好修复工作，考虑使用雅诗兰黛的小棕瓶（“二裂酵母发酵液溶孢物”能辅助皮肤细胞修复晒后DNA损伤），或者是赫莲娜的绿宝瓶和雅顿小银蛋（调节皮肤表面菌群，防止有害菌滋生）。保湿和屏障修复虽然做了风沙的物理防护，又加强了防晒，但冬季环境过于严酷，皮肤还是难免会有一些屏障损失，所以这时候要用一些能够加快皮肤屏障修复的产品。有了保湿和屏障修复过程，皮肤就会进一步减少“炎症因子”的产生，防微杜渐。小结今天这一篇，基本上就是写了一个从早到晚的过程，针对的是有潜在敏感和炎症风险的朋友。PS:酱油妹砸开微博啦，喜欢美妆的宝宝也可以关注我们酱油公社的微博，是官微哦@酱油公社酱油君。

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