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宿命难逃科比向退役球员难逃的宿命SayNo：恢复身材将成为新的目标

长河网 • 2019-01-22 16:06:13 • NBA • 阅读 2
近日，湖人队名宿科比·布莱恩特在参加美国媒体人Lewis Howes的节目The school of greatness时表示，退役后由于生活重心从篮球转移到了其他领域，自己不再注意保持体形。高能量食品的频繁摄入是科比化身“禾斗匕匕”的罪魁
近日，湖人队名宿科比·布莱恩特在参加美国媒体人LewisHowes的节目Theschoolofgreatness时表示，退役后由于生活重心从篮球转移到了其他领域，自己不再注意保持体形。高能量食品的频繁摄入是科比化身“禾斗匕匕”的罪魁祸首。科比在节目中提到了自己近期对健身计划的调整，他表示，自己之前完全没有任何的饮食限制，无论是牛排、汉堡还是奶昔，他都照单全收。但最近，科比已经将改善体形、锻炼身体提到了日程当中，并将此作为言传身教的一部分，用以教会女儿们努力生活、努力奋斗的道理。科比还说，自己每天早上会在女儿上学前带着她一起训练，时间为大家所熟知的“凌晨四点”。科比向来言出必行，作为NBA史上著名的训练狂人，既然他将健身作为自己的阶段性目标，那么也许几个月后的科比真的会恢复到一个相对良好的体形。其实NBA球员退役后发胖的现象非常普遍，当竞技篮球不再是自己的职业之后，球员们大多会选择减少甚至取消相关的训练，加上不再需要刻意控制饮食，许多名宿退役后的体形都和NBA时期判若两人。同样是湖人名宿的魔术师约翰逊、太阳名宿查尔斯·巴克利还有咱们的姚主席都是球星发福的教科书式案例。就连年轻时飘逸潇洒快如闪电的艾佛森也难逃中年发福的魔咒。但是，在退役球员集体发福的泥石流中，还是偶尔会有那么一两名球员，总是日复一日地坚持着NBA级别的健身和篮球训练，堪称“退役球员健身之光”。

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