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护肤常识哈佛：你的那些护肤常识是多么的不可靠！

长河网 • 2019-01-21 22:57:38 • 护肤 • 阅读 3
很多女性朋友都自认为对皮肤护理很是了解。相信你在阅读完这篇文章后，可能就会惊讶于那些自己所谓的护理“常识”是多么的不可靠。
——宣扬正确资讯，践行善的力量——Thinkyouknowalotaboutskinandskincare?Youmightbesurprisedathowmuch\"commonknowledge\"aboutkeepingyourskinclearandhealthyissimplynottrue.很多女性朋友都自认为对皮肤护理很是了解。相信你在阅读完这篇文章后，可能就会惊讶于那些自己所谓的护理“常识”是多么的幼稚和不可靠。你所深信的十大护肤“常识”1、恰当的护肤霜可以让你的皮肤看起来更年轻无数的皮肤护理产品都声称可以帮助您看起来更年轻或减缓衰老。例如，维甲酸（如Retin-A）是局部治疗皱纹最好的，或者说最有科学证据的。可许多产品都含有维甲酸，因此很难从成分上简单判断谁好谁不好。其实，减少皱纹最好的方法是防晒和不吸烟。*此外，你知道很多护肤品其实就是保湿霜吗？因为它们很难进入皮肤深层。皮肤的干就是干性皮肤？干性和油性的判读并不基于此。补水和控水是保湿的关键，可你知道很多商家都在用什么控水吗？补水最常见的玻尿酸单单原料的不同，就可以造成成本价格的天壤之别吗？为什么化学合成的不好？杂质的问题你知道吗？医药制造，杂质的问题或者说纯度的问题极其关键，失之毫厘谬以千里。护肤同样是医学一分支，而不是所谓的“经验主义”或是“口口相传”的商业美容，是专业医师，而不是美容师。你所听到的“常识”很多并不是医学知识，而是商业炒作。2.抗菌肥皂最适合皮肤清洁皮肤本身就有一些细菌，在任何时候都不可能让它完全没有。事实上，许多专家担心使用抗菌肥皂反倒会导致更多的耐药性细菌产生。日常使用不需要抗菌肥皂。普通肥皂足矣。勤洗手，而不是抗菌肥皂，更有助于防止感染的传播。*因为多数肥皂是碱性的，会中和破坏酸性的皮肤保护膜，造成皮肤干裂。所以条件允许，建议使用弱酸性的肥皂会更好。如新的洁肤霸既是弱酸性的。3、巧克力或油性食物会导致油性皮肤和痤疮 事实上，引起痤疮的油性物质是皮脂液，它是由皮肤制造和分泌的。目前科学家们没有证实哪些食物会导致痤疮（粉刺）。*虽然很多中医并不支持这一点，但需要提供支持的科学证据。痘痘肌怎么办？4、晒成古铜色不好过度的暴晒会增加患皮肤癌的风险，尤其是在不使用防晒霜的情况下。皮肤癌风险与日晒总时间和晒伤频率相关。而且晒伤时也会损害皮肤，导致皮肤过早皱纹和老化。但轻度、少量、反复的阳光照射并不危险。只要您采取了预防措施，例如使用了SPF30的防晒霜，彻底涂抹并在必要时重新涂抹，而且避免了阳光暴晒时间日晒。轻度日晒而不是晒伤就不要紧。（NUSKIN防晒霜：绝不仅仅是防晒！）5、古铜色皮肤更健康人们常常将古铜色的皮肤与健康联系在一起。但没有证据表明它就比皮肤白的人更健康。阳光照射确实对健康有益。阳光可以激活皮肤中的维生素D。维生素D有助于保持骨骼强壮，还可以降低某些癌症的风险，增强免疫功能。如果您饮食中摄入的维生素D不足，又缺乏阳光照射可能会增加维生素D缺乏的风险。*但维生素的补充，更建议复合的产品。哈佛：复合维生素值不值得一试？LIFEPAK，您的第一道健康防线。此外，钙的补充需要维生素D的辅助，哈佛健康：补钙的学问；而且很多骨质疏松都跟缺乏维生素D和钙等相关，骨质疏松预防治疗的专业解答，慢性骨关节疾病，你的辅助治疗对吗？6、防晒霜的指数越高越好与较低的SPF相比，超过一定水平，较高的防晒系数（SPF）并没有额外的好处。专家建议使用SPF至少为30的防晒霜，这可以阻挡97％的UVB辐射。如果您打算在室外停留超过两到三个小时，特别是在太阳高峰期（上午10点到下午2点）的几个小时内，可能需要更高的SPF。但在大多数情况下，较高的SPF并不需要。*另外，防晒一定要够量，否则就达不到效果，很多朋友觉得日霜里也有防晒成分，可是你想过你要擦多少才能够量吗？还是乖乖擦防晒霜吧。物理防晒和化学防晒哪个更好？7、切口的疤痕可以判断医生技术的高低外科医生的真正技能通过他在切开和缝合切口之间所做的事来证明的。虽然外科医生会更多地关注表明的切口（使用更细的缝线，缝合更紧密等等），但疤痕的出现并不能告诉您外科医生的技能高低。8、维生素E会使疤痕褪色没有证据支持这一说法。如果您对疤痕的出现有疑虑，请咨询您的外科医生或皮肤科医生。有许多选择可以改善疤痕的外观，包括激光治疗。9、翘二郎腿会导致静脉曲张静脉曲张有许多危险因素，但这不是其中之一。遗传是最重要的因素之一。估计有80％的静脉曲张患者的父母患有相同的病症。其他因素包括吸烟、不活动、高血压、怀孕、肥胖以及需要长时间站立的工作。如果您已经有静脉曲张，抬高腿部和使用压力袜可能会有所帮助。但保持双腿“不交叉”不会阻止或改善病情。*不知道哈佛为什么把这条也列入其中，可能是美女们穿裙子要露腿吧。估计这是逻辑推理得出的结论，交叉腿会压迫影响血液回流，所以就得出导致静脉曲张的结论。很多“常识”都是这样逻辑推断得出的，而不是靠实验。如新SPA机可以减缓它的发展，小编的父亲就是小白鼠。一人买SPA机，全家享用！凭什么？10、头皮按摩可以防止秃顶根本没有证据表明头皮按摩可以防止秃顶。*如新spa机改善脱发的原理是通过电荷导入营养成分到毛囊根部，从而促进生发，而不是头皮按摩。*标注为小编解释，非哈佛解释小编简介：毕业名校，师从名门，大学附属医院心脏外科奋斗十余载。因手术、教学、科研、战备等缠身（军医），无暇自身健康，遂弃医出国。在加国，从头再学医学，感悟颇多。营养护肤及营养保健皆是好药，却被误传乱用，为医者之痛。故望借如新之平台，结合医学知识，帮助到需要之友人！哈佛：如何减缓衰老的颜面，优雅得老去别凡事只问度娘，不问官网！（如新与斯坦福大学）还在为挥之不去的\"脂肪粒\"烦恼吗？如新蓝珍珠VS雅诗兰黛抗皱精华蓝珍珠：使用手法和效果图为什么美女们都爱用LumiSpa洗脸？

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