丝瓜养生【养生宝典】美容护肤说丝瓜

丝瓜为葫芦科植物，除能食用外，入药亦堪称上品，为食药两用食品，特别是其美容护肤作用颇受人们喜爱。为何丝瓜有如此神奇的美容功效？研究人员认为，是因丝瓜有清热化痰、凉血解毒的特性。丝瓜中含有丰富的维生素B族和维生素C。维生素C是一种活性很强的抗氧化物，能抑制体内黑色素的形成，不仅能祛斑，预防老年斑的形成，延缓皮肤衰老，且对治疗青春痘也很有效。丝瓜又名天罗、天丝瓜、天吊瓜，为丝瓜的果实。中医认为，丝瓜性味甘、凉，入肝、胃经，有清热解毒凉血、祛风化痰通络之功，适用于热病烦渴、肠风痔漏、疔疮痈肿、血淋及咳嗽痰喘、乳汁不通等症。《医学入门》言其“治男妇一切恶疮，小儿痘疹余毒，并乳疽疔疮”。《陆川本草》言其可“生津止渴，解暑除烦，治热病口渴，身热烦燥”。《本草纲目》言其“煮食除热利肠；老者烧存性服，去风化痰，凉血解毒，杀虫，通经络，行血脉，下乳汁；治大小便下血痔漏崩中，黄积，疝痛卵肿，血气作痛，痈疽疮肿，痘疹胎毒”。营养分析表明，丝瓜含皂甙、丝瓜苦味质、瓜氨酸、蛋白质及脂肪，维生素B族、维生素Ｃ等，常食丝瓜，既可防病保健、防止暑热，又可果腹充饥、健体强身。丝瓜花性味甘、微苦、寒，入脾、胃、肺经，有清热解毒之功，适用于肺热咳嗽、咽痛、鼻炎、疔疮、痔瘊等。丝瓜根性味苦、寒，入脾胃经，有活血通络、消炎防腐之功，适用于头痛、腰痛、乳腺炎等，熬水外洗患处，有祛腐生肌的功效。丝瓜藤性味甘、寒，入脾、肺、肝经，有清热化痰、通经活络之功，适用于肺热咳嗽、痰多黄稠、骨节疼痛、风湿痹痛等。丝瓜叶性味苦、酸、微寒，入脾、肺经，有清热解毒、化痰止咳之功，适用于痰热咳嗽、疔疮痈肿等。丝瓜子性味苦、平，入肺、大肠经，有清热化痰、润燥解毒之功，适用于痰热咳嗽及肠道寄生虫等病。丝瓜络性味甘、平，入肝、肺经，有清热解毒、活血通络、利湿消肿之功，适用于气血阻滞所致的胸胁满痛，筋骨酸痛，乳痈肿痛及鼻炎、鼻窦炎等。丝瓜虽有众多功用，但不可多食，《本草逢原》言“丝瓜嫩者性寒，多食泻人”，脾虚便溏者不宜多食；《滇南本草》亦言丝瓜“不宜多食，损命门相火，令人倒阳不举”，性功能减退者不宜多食。《本草纲目》言“丝瓜老者，筋络贯穿，房隔联属，故能通人脉络脏腑，而去风解毒、消肿化痰、祛痛杀虫及治诸血病也”。胡献国\\文美术编辑赵阿曼图片来源于网络侵删点击下面的连接，查看历史文章【情感心理】分离转换障碍会“传染”【养生宝典】少吃“瓜”多吃“果”【节气】秋风起暑气消滋肺阴去邪燥长按二维码关注我们 ▶▶▶文章来源于健康周报转载需经本报同意并注明出处全国各大邮局均可订阅，邮发代号5-13

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