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女生喜欢收藏什么东西老喜欢收藏东西？小心，你这可能是“松鼠症”，是病，得治！

长河网 • 2019-01-22 21:00:22 • 文化 • 阅读 139
下面的这些生活习惯 你是否都“中枪”？ ▼ 看到微信上的好文章 总是“先收藏后看”， 但其实永远不会点开…… 买书如山倒， 读书却如抽丝…… 硬盘里塞满了电影 但其实也没看过几部…… 喜欢把外面不值钱的东西往家里拿， 像
原标题：老喜欢收藏东西？小心，你这可能是“松鼠症”，是病，得治！下面的这些生活习惯你是否都“中枪”？▼看到微信上的好文章总是“先收藏后看”，但其实永远不会点开……买书如山倒，读书却如抽丝……硬盘里塞满了电影但其实也没看过几部……喜欢把外面不值钱的东西往家里拿，像宝贝一样藏起来，老不愿意扔掉……如果你被不幸言中，那你很可能得了“松鼠症”！▼“松鼠症”“松鼠症”，学名叫强迫性囤积症，是指喜欢购买、收藏、囤积一切“某天可能会用上”的东西，从中获得极大的满足感，哪怕这些东西基本不怎么使用，甚至严重影响到生活质量。就像要过冬的松鼠，喜欢在窝里囤积大量的坚果，坚信某天会用上它，但最后实际很少吃。医生说，这是一种心理上的病，需要到精神科处理。2013年5月，美国精神病学会发布了《精神疾病诊断与统计手册》的第五次修订版本，这本被奉为精神病学领域“圣经”的诊断手册，把这种过度堆积物品，拒绝丢弃的行为，列为一种新的精神病。和一般的收藏爱好者不一样，有“松鼠症”的人囤积的东西大多不是真正值得收藏的物品，并且摆放混乱，使日常生活无比糟心。过度的囤积很可能伴有强迫症，收集时既愉悦又痛苦，扔掉时既解脱又焦虑，内心不断处于矛盾中。还记得《冰河时代》里这只对坚果迷之珍爱的松鼠吗？如果你属于这种情况，就需要尽早寻求心理咨询师的帮助。传说中“囤货狂魔”了解一下上街购物，顺手多买几份囤在家，这算不上稀奇。但你见过家里囤这么多货的么？不久前，浙江萧山一名26岁姑娘燕子的闺房走红网络，姑娘表示，自己在论坛里晒的这几张照片，仅仅是她家里囤货区的冰山一角。六年前，她开启了疯狂的囤货模式。买得最多的是日用品，油盐酱醋、牙膏牙刷毛巾沐浴露、肥皂洗衣粉洗洁精垃圾袋保鲜膜……每天能收到好几个快递，快递小哥送货送到麻木。2016年底结婚后，囤货的兴致更是有增无减，家里堆积的货物快要赶上一个小型超市。家里除了大米和油，其他物品都在她的囤货范围之内。不仅囤货的种类多，数量也很庞大。纸巾五大箱，盐二三十公斤，洗发水二十多瓶，手工皂十五公斤，袜子两百双……柜子里已经堆满，就往角落堆，大有房间有变仓库的趋势，100多平方的大屋子硬生生挤成了小户型。首饰的规模同样令人咋舌。翡翠手镯130个，玉髓手镯60多个，水晶散珠一盒，香水五六十瓶，银饰十几条.……可以说给个店面就可以开业了。“我老公进门就抱电脑，除了厕所其他地方也不走动。”网友评论@一个背影：你这是搬超市回家的节奏。@爱吃肉的早早：我也是这样，我只要京东和天猫一有活动就会买各种洗护用品，纸巾一箱箱往家里搬。@xszhouling：我也会囤，但仅限一年的量，基本不去超市。@适凤：从小物质缺乏导致这种购物心理。@一本正经的猪：我妹也是这样的，导致家里都是这种，然而她在学校。那么她家是不是收入特别高？燕子坦言，她和丈夫两个人的月薪加起来也就八千左右，那为何会如此热衷囤货？她表示，最大的原因是淘宝上的打折便宜和量大优惠！一元秒杀、0元秒杀，还有满减、满赠、特价活动等等……感觉买打折的东西就是在赚钱。其次，还与她的成长经历有关。小时候家庭条件不好，过过苦日子，所以才会拼命充实家里以寻求安全感。此外，她们夫家经营着一个瓷砖仓库，自然而然就把囤货意识带到日常生活中。作为一个拥有六年扫货囤货经验的资深买手，姑娘吐槽自己已经陷入一种“无欲无求”的状态，不是低到丧心病狂的价格都不能引起她的兴趣。然而，一位心理医生朋友曾告诉她——囤货狂魔，这是一种病，得治。“松鼠症”是病，得治！浙江省心理卫生协会理事长赵国秋表示，看一个人购物囤货有没有病，是一个社会学概念，它没有量化标准。临床上有一类人购物上瘾，其实是对现实生活压力的变向宣泄。比如有些女人与丈夫吵架后，会拿着丈夫的银行卡去购物，每刷一次卡，感觉是对丈夫狠狠的惩罚，所以会一遍遍地刷卡。像文中这位姑娘，自己也认为是从小物质缺乏导致的购物心理，觉得要放很多东西在家里才舒服。这是一种心理障碍，认知偏差，亦是宣泄压力的变向行为，需要心理专家给予矫正和治疗。心理专家可以让姑娘增强安全感，改善人际关系，让她知道在压力面前如何适应、调节，她的购物囤货癖好能慢慢改善的。说到囤货狂魔，很多年轻人还有一个感受——老人总喜欢把外面不值钱的东西往家里拿，像宝贝一样藏起来，不愿意扔掉。赵国秋说，这种心理叫“囤积”，也是一种心理上的病，需要到精神科处理。怎样算有“松鼠症”？在生活中，正常和非正常的囤积行为很难界定，我们都会对自己的物品产生情感，会收藏自己觉得重要的东西，难道大家都有“松鼠症”？具体情况具体分析，人们日常的收集行为大致可分为四类：第一类是收藏，比如收藏邮票、旧钱币等有升值前景的东西，这种情况下，收藏者除了兴趣爱好，也有投资的动机；第二类是珍藏，比如妈妈曾经用过的围巾，爸爸的烟斗，女朋友送给自己的第一件礼物，自己学生时代收获的奖状等，这些都是对珍藏者有意义的物品；第三类是保留，比如纸盒、塑料袋、衣物等，收集者认为说不定将来某一天这些东西还会发挥使用价值。比如垫肩式样的衣服、喇叭裤，都曾在时尚界回归；第四类叫盲目囤积，这种囤积可能有上面三类的成分，但是程度上已经达到了盲目的状态，影响了自己甚至他人的正常生活。而且由于盲目囤积，还可能造成经济上的窘境。造成物品堆积的最常见逻辑有：“有一天我可能还需要这些东西”“这些东西可能还有价值”“如果我减肥（或胖了）这些衣服可能还能穿”心理学家称，这种想法是非常自然和正常的，因为我们积攒的东西都能反映出某些最深处的思想和情感，但关键是要认识到让你留恋一个物品的非理性想法，并找到一个能帮助你丢弃该物品的想法。赶跑松鼠症要学会做“减法”2009年，日本杂物管理咨询师山下英子出版了一本家庭生活类著作《断舍离》。该书主要介绍了一种“减法”生活理念。什么叫“断舍离”断=不买、不收取不需要的东西。舍=处理掉堆放在家里没用的东西。离=舍弃对物质的迷恋，让自己处于宽敞舒适，自由自在的空间。对于“松鼠症”患者来说，过减法生活，就是把那些收藏的东西列在清单上，然后根据价值或意义大小进行排列，然后从低到高，进行清理。家庭或个人可以每月设立一个清理日，对日常物品（也包括电脑硬盘）进行清理。对于库存物品，年轻人要一年一清；中年人可以三年一清，如果三年都没碰的东西，就要考虑它的价值了，送人、卖掉或扔掉，总之让它的价值循环起来；老年人最好五年也清理一次，让老年人扔东西有点困难，虽然很多东西有纪念意义，或者将来可能派上用场，但除了怀旧，还要面对新生活，而新事物进家门，肯定要处理一些旧物品腾地方。“断舍离”非常简单，只需要以自己而不是物品为主角，去思考什么东西最适合现在的自己。不符合这两个标准的，就立即淘汰或送人。相信“松鼠”们在这个过程中，会有所思考，有所收获。嗯，关键是要学会放下▼广州参考·广州日报编辑刘宇综合自新华社、生命时报、成都商报、萧内网萧山论坛、钱江晚报责任编辑：内容收集于网络，如有侵权，请联系我们删除，谢谢

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