牛油果奶昔要加水吗有“森林奶油”之称的牛油果，美容护肤、营养价值极高！你真的不pick一下？

VEG还记得第一次听说牛油果的时候是朋友用着十分难受的表情介绍的“牛油果真的味道很诡异！”于是VEG就一直不敢尝试甚至对其他想尝试的朋友说牛油果很可怕“我觉得有身体乳的味道！”“有一种在吃化妆品的感觉......”\"感觉什么味道也没有，就黏黏的啊很奇怪。\"直到有一天有个亲戚来家里做客带了点水果里面正好有几个牛油果说是拿来喝酸奶一起用榨汁机榨会很顺滑很好喝于是好奇的VEG就试了一下（切的时候偷偷舔了一下...真的味道很可怕！！）抱着怀疑和应该会倒掉的心做出了这杯外面买几十块钱的高级饮品▼牛油果奶昔▼万万没想到！！！居然还挺好喝是怎么回事？?从此就爱上牛油果的各种料理深入了解后发现牛油果原来是这么优秀的食物▼营养价值很高富含多种维生素、丰富的脂肪和蛋白质钠、钾、镁、钙等含量也很高除了生吃和榨汁以外牛油果还能做成酱料和菜肴=抗氧抗衰老=牛油果含有丰富的甘油酸、蛋白质和维生素是天然的抗氧衰老剂多吃牛油果可以让皮肤变得细腻在皮肤表面形成乳状隔离层能够有效抵御阳光照射以防晒黑晒伤除了果肉牛油果的果仁里提取的牛油果油营养也很丰富含丰富的VE、镁、亚油酸和必需脂肪酸总而言之就是有抗衰老的功效（怪不得牛油果眼霜这么好用）=丰胸=牛油果中含量丰富的不饱和脂肪酸可增加胸部组织弹性含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌维生素C能防止胸部变形维生素E有助于胸部发育......嗯牛油果真是上天恩赐的大礼=美容护肤=牛油果果肉与人体皮肤亲和性好非常容易被皮肤吸收对紫外线有较强的吸收性而且富含VE及胡萝卜素等都对皮肤有很好的保护作用怪不得维密超模们天天倒时差啊熬夜什么的各种秀场大浓妆皮肤却还能这么有光泽！=缓解糖尿病症=牛油果含糖率极低（怪不得吃起来只有香味没有甜味）是糖尿病患者难得的高脂低糖食品果皮还可以用来泡水喝并且糖尿病有缓解作用看完这篇推送的你有没有想立刻奔走去买牛油果的冲动？如果没有的话▼▼▼VEGGIE维肌轻食尽心尽力的准备只为了保证爱吃沙拉的你能够尝到干净纯粹的味道服务号拥有私人订购功能（足不出户即可立刻享受美味沙拉）

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