&天热胃口不佳,就馋这道菜,隔三差五做,营养美味的家常菜_土豆_豆角_味道

一道菜好不好吃,首当其“色”,要看“颜值”,其卖相和色泽如能赏心悦目,刺激人的感官神经,那就让人产生一种跃跃欲吃的感觉,最后就会迫不及待去体验菜肴的味道,无论高端的菜品还是平常到家的家常菜都是如此,色

原标题:天热胃口不佳,就馋这道菜,隔三差五做,营养美味的家常菜

一道菜好不好吃,首当其“色”,要看“颜值”,其卖相和色泽如能赏心悦目,刺激人的感官神经,那就让人产生一种跃跃欲吃的感觉,最后就会迫不及待去体验菜肴的味道,无论高端的菜品还是平常到家的家常菜都是如此,色香味俱全的“色泽”毋庸置疑排第一位。曾经大叔也不是这种以貌取“菜”的人,当初吃过朋友烹饪的“黑暗料理”,这难忘的经历让我明白千万不要尝试两件事,一是不要去试吃一个从来没下过厨房的人做的菜肴,二是凡是颜色有所差异的菜肴,要么火候没恰到好处,要么调味料放的不平衡,要么就是烹饪过程偏差。食不厌精,脍不厌细,美食就需要精细,才能做出好看又美味的菜肴,所以在这个胃口不佳的夏天,大叔就从视觉享受出发,打开味蕾享受体验,做一道接地气又引人食欲的家常菜,它名字叫《干煸豆角五花肉》。

豆角在夏天经常被食用,它是夏季时令蔬菜,烹饪的多样化,就像大叔刚做过充满食欲的干煸豆角,还有也是才分享给大家《向往的生活》同款的开胃小菜酸豆角炒肉末,豆角都是主食材,它以清新爽口的味道让人喜欢,而且豆角富含高蛋白,胡萝卜素,营养价值高,深受人们喜爱。这道菜中还有我们所熟悉的土豆,别看土豆相貌平平,它的营养价值却十分全面,可以说:“土豆是接近全价的营养食物。”它做成的菜品种类也是繁多,多少食品都是以土豆加工而成,日常餐饮中离了土豆就少了不知道多少道美味佳肴,所以说土豆是餐桌上的宠儿。最后还有我们最熟悉的猪肉,常常一段时间不吃就十分想念,吃的时候一边嫌弃它让自己变胖,另一边又忍不住吃的津津有味的猪肉,三种普遍的食材,做出一道不一样的味道。

这道菜精髓的地方就在于一个字—煸,煸出水,煸出香,煸出油,三种食材,豆角被切成长段在热油中煸出水分,表面能清晰看到豆角因失去水分流失变得有褶皱,土豆少油煎炸,让本来金黄的土豆变得表皮焦黄,这时外焦里嫩,像薯条一样的表皮,肉切成块,肥瘦均匀,煸出多余油脂,肉块变得醇香浓郁,香气四溢,这时候三种食材再放一起同炒,红尖椒,葱姜蒜,在高温下的再一次味道融合,这道菜就这样完美呈现。

准备好需要的所有材料:豇豆,土豆,五花肉,葱姜蒜,花椒,干辣椒,盐,白糖,酱油,黄酒,食用油。备齐后呢先把豇豆掐去头尾洗净切成小长段,土豆去皮切成小四方块先泡在水里去除表面淀粉,五花肉冲洗干净去掉猪皮切成跟土豆一样大小的肉块,以上材料要全部沥干水分一会下锅干煸,葱切块蒜拍碎姜切片,干辣椒洗净掰开去掉里面的籽。

下面我们开始做这道菜:

锅中倒入适量食用油,量不用太多刚刚好没过食材就行了,加热后把土豆块,豇豆依次过油干煸土豆煸至金黄捞出外表有点焦焦的就行,豇豆煸到外表起褶子就可以了捞出控净油分。

然后锅中留少量的底油,放入五花肉块煸出油脂,煸至五花肉焦红后捞出控油。

锅中留少量五花肉块煸出的猪油,转小火放入干辣椒和花椒煸出香辣味后加入葱姜蒜炒香味。

接着转大火,我们依次把煸过的土豆块,豇豆,五花肉放入锅中快速翻炒均匀,加入一勺盐,半勺白糖,一勺黄酒和大半勺的酱油调味。

搅拌好后就可以关火起锅装入盘子里,这道菜就做好了。

这道菜装盘后,翠绿色的时蔬豇豆角由浅绿变成深绿,金黄焦脆的土豆泛着油光,被煎的流油的大块猪肉,香气扑鼻,外表粗犷大气,直指内心,未尝味道就已经感觉到口水的滋生,吃上一口,就是这种又香又浓的家常味道,猪肉被煎炒的有紧致的口感,豆角有脆香,土豆块咬下去在嘴中变软糯,还有咸鲜中略带辣味,辣中还有一点甜香,越吃越香,配上一碗香米饭,米香跟菜香混合在口腔中,一种幸福感油然而生,这道外表看似粗犷的家常菜味道却是好吃细腻,而且荤素搭配,营养美味,又接地气又美味,大叔我隔三差五想念然后做来吃了,朋友们也可以尝试一下,是真的很香……

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