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秋季护肤小常识图片这份秋季护肤小常识，你真的需要认真看看

长河网 • 2019-01-21 22:02:50 • 护肤 • 阅读 2
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阅读本文前，请您先点击上面的蓝色字体“每日健康资讯平台”，再点击“关注”，这样您就可以继续免费收到文章了。每天都有分享。完全是免费订阅，请放心关注。清爽的秋季来了，早上出门是不是感到了一丝凉意?而这时我们的皮肤也开始不适应换季时期，你的肌肤还好吗?秋季的肌肤有这样一个特点:随着夏季的远去，肌肤的代谢功能也随之减弱。而且秋天是皮肤容易出现问题的季节，因为，秋天时候，气温变低，空气也变的干燥，肌肤问题随之而来。一个明显的感觉是原本滋润的皮肤变得粗糙干燥，斑点颜色加深，甚至出现蜕皮现象。那么这时候该怎样护肤呢?加强补水保湿夏季高温，肌肤里的水分蒸发迅猛，缺水而致使油脂分泌旺盛，泛油严重，到了秋天虽没有没有夏季高温炎热，不过由于空气干燥，水分也是很容易蒸发掉变得更加干燥，因此要加强补水保湿，维持肌肤的油水平衡，减少肌肤问题的产生。不仅如此，秋天干燥的空气，我们有时候可以采用一些喷雾，往脸上市场喷点水，总之，要做个水美人。注意敏感过敏现象秋季肌肤很容过敏或是敏感，因此要最大限度避免刺激，所以含有高浓度酸类或是酒精的产品，以及磨砂膏等可能损伤角质屏障的产品就需要适当降低使用的频率。另外，如果肌肤本身很干燥有容易敏感，那就不建议用经常敷面膜的方式来给肌肤止渴，因为这样做很容易溶解皮脂膜，导致其他因肌肤防御功能下降而引发的肌肤问题。保持防晒尽管入秋之后气温较低，但紫外线的流量却不会有明显减弱，换句话说，日晒对肌肤造成的损伤还是有的。秋冬季节，出汗较少，空气湿度低，所以可以选择一些紫外线防御值较低的防晒霜来使用，一般来说，SPF30，PA+++的防晒产品就能满足日常生活通勤的基本需要了。注意饮食养阴清热、润燥止痒是秋冬季节皮肤的养生原则。可食用青菜、梨、苹果、香蕉、葡萄、银耳等水果和蔬菜，多补充一些维生素C、维生素E等，这样有助于促进肌肤内胶原蛋白的合成，保护皮肤免受外界干燥环境影响，从而保持皮肤的滋润。补充适量蛋白质，如豆制品、牛奶、水果等营养，以供应肌肤的需要要。

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