敏感肌肤怎么修复好换季，皮肤刺痛？选好护肤品帮你肌肤躲过换季敏感时期

在这清爽的季节，踏秋游玩，心情变的格外美丽。但是在这个换季的季节，你的肌肤有没有在使用化妆水或者是面膜补水的时候，肌肤发生了点点的刺痛，why？为什么会刺痛：当我们皮肤受损的时候免疫力就会下降，角质层变薄，导致皮肤的屏障功能变弱，从而无法抵御外界的刺激。于是皮肤的神经纤维经常会受到外界的刺激，皮肤过于兴奋就导致了刺痛，瘙痒，发红等不适的反应。当然这些都只是皮肤变得敏感后的一种的症状，如果我们这个时候不好好挽救保养，这种现象会越来越频繁时间周期也会越来越长。那这些因为后天原因形成的敏感肌肤怎么办呢，首先我们要从源头着手，是什么原因导致我们原本的健康的肌肤变得敏感起来呢？ 1.化学因素：如使用不当的化妆品、洁面产品等。 A.护肤品的选择：尽量选择不含酒精、香料、防腐剂的护肤品护肤产品中含有：alcohol(酒精)、bronopol、Sorbic肤过敏等，容易引起肌肤敏感护肤品尽量选择一些温和的药妆和纯植物成分的产品，这些相对肌肤都是比较安全的，不会对皮肤造成刺激。 B.爽肤水的选择：爽肤水是我们每天护肤的必备环节，但是一般爽肤水大多都含一些酒精，但是酒精发挥后会让我们的皮肤变得紧绷外，还会让敏感性肌肤泛红。所以我们应尽量选择一些温和不含酒精香料的爽肤水，比如含天然香花成分如洋甘菊、薰衣草的爽肤水有舒缓作用。使用时可以先把爽肤水倒入化妆棉上，再用化妆棉在脸上由下巴向耳朵的方向由下往上的爽肤，这样一是可以二次清洁皮肤，二还有利于爽肤水和后续的护肤品的护理，三还可以抗衰老，抵抗皮肤的地心引力。如果是用手指，应用食指、中指及无名指的指腹轻弹,千万不要用力拍打。 C.洁面产品的选择：尽量一是选择低泡的洁面产品，高泡的洁面力度很强。二是选择弱酸性的，碱性太强容易伤害皮肤。敏感性肌肤在清洁上首重“不过度清洁”，减少每日清洁的次数，早晚2次、每次不超过1分钟已足够。如果长期为肌肤问题困扰，甚至可不用洁面产品，直接以清水洗脸。此外，洁面时亦不应使用洁面刷、海绵等，以免因磨擦而造成敏感。 2.生理因素：A.因服泻药、安眠药或其他药物食物过敏;B.因空气中含有过敏源，如喷杀虫剂、染料、香精、汽油、花粉等散发出的气味引起的过敏C.因羽毛、尘埃、金属等也会引起过敏如果可以尽量选择到专业机构检查一下，吃点过敏药，也可以去美容院去做一下护理，但是最重要的是第一时间离开过敏源。3.环境因素：如气候季节的变化，冷热温度的迅速改变，空气污染和日光等。4.生活方式：A.作息不规律，长期熬夜、喝酒、抽烟等，不良的生活习惯会给皮肤造成负担，美容睡眠时间是22:00-02:00.B.不良的饮食习惯也会导致水油不平衡，慢慢的也会逐渐引发皮肤各种状况。5.心里因素：压力的增加、情绪的激动等常激发或加剧皮肤的反应。适当的放松心情，控制自己的情绪。敏感肌的换季护理方案：1、外出第一要务：保湿外出时，保湿工作一定要做到位，保湿做不好不仅上不了妆，皮肤还因为滋润度不够导致皮肤屏障功能下降，从而造成皮肤免疫力下降。2、给肌肤减压过敏后肌肤变得异常脆弱，抵御外界的能力也越来越小，我们在卸妆的时候卸妆油最好是选择成分安全的卸妆水。卸妆水相对于卸妆油给肌肤的负担会弱很多，但是温和卸妆并不代表清洁力度低。洁面产品也以温和为前提选择。3、经常降温镇定当肌肤出现红血丝、黯沉等敏感期症状时，要定时使用温水轻轻拍打令肌肤镇定。不然当遇到户外的阳光或冷热突变的环境，小脸可能很快就变成红脸关公啦。4、给肌肤做个减法护肤品也要尽可能的选择带有舒缓功能的，这样可以辅助皮肤重建皮脂膜。过度营养在肌肤敏感时期要远离。5、外出后要全面洁肤每次外出归来都做全面清洁，不让过敏原停留时间延长。外界损害皮肤的不利物质不要让它停留在脸上。6、加强身体抵抗力肌肤过敏很大原因是因为自身的免疫能力下降，所以加强自身免疫能力是根本。A、多吃燕窝，燕窝是女性美肤的良伴；B、毛巾吸干面部水分；C、选定膏状深层清洁品即可；D、保持皮肤水分充足，E、选定温顺的控油产品。敏感皮肤更应留意保养保护，使用敏感肌肤专用的护肤品，能增强皮肤的抵抗力，使肌肤细胞及组织回复健康状态，规律作息，充足的睡眠有助于增强皮肤的抵抗力，适当运动能促进新陈代谢，加速血液循环至皮肤末端，改善干燥瘙痒的症状。

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