少女气息素颜都满满的少女气息，原来都是倒立高手！

瑜伽路上瑜伽路上就差一个你最近被SK-II又来搞事情，在“不化妆就不出门”的时代，它却认为，选择正确的保养方式来养出好皮肤，不需要化妆，素颜可以更美。找来了CholeMoretz、汤唯、春假、倪妮、松冈茉优、有村架纯一同入镜，并且零底妆、零修片，各位女神素颜出镜，没有在怕的。除了做好正确的护肤保养之外，大家都知道，汗水才是皮肤最好的保养。那些元气满满的女神，运动后挂满汗水的素颜，是最美腻哒~刘涛运动后的素颜▼陈意涵运动后的素颜▼王子文运动后的素颜▼舒淇运动后的素颜▼林心如运动后的素颜▼有一种素颜叫做「运动后的素颜」有一种美叫做「运动后的你很美」有一种最美的妆容叫做「笑容」笑一笑，十年少但是你知道吗？“倒一倒”，也十年少！倒立，可以让血液回到大脑和面部，给大脑和面部皮肤更好的滋养。那些元气满满的女神，保持少女气息的秘密，就是倒立呀！酷爱健身和瑜伽的刘涛非常喜欢倒立，不管是靠墙的手倒立、头倒立，还是空中瑜伽的悬挂倒立，以至于她自我介绍都说，“我的特长是倒立！”。全世界倒立的陈意涵就更不用说了，各种倒立都敢尝试，一点没有在害怕的，在水里倒立、在雪地里倒立、在海滩倒立，最近的一次倒立是扎在草地里。更不用说最近晋升为“瑜伽博主”的王子文，各种花式倒立，头倒立、手肘倒立、手倒立、下巴倒立、后弯倒立、盘莲花的头倒立……数都数过来。倒立让人年轻不是说说而已哦！当倒立过来之后心脏给大脑运送血的负担得到降低大脑供血量充足我们耳熟能详的胃下垂、肾下垂面部下垂，胸下垂在倒立中，都可以和重力对抗哦！初学倒立怕脖子有压力怎么办？试试用6个瑜伽砖支撑住肩膀，然后靠墙练习，妥妥哒！瑜伽砖和墙辅助倒立倒立虽好，练习需谨慎哦。建议还是从最基础的瑜伽体式开始，打好基础，为倒立做准备。就像“瑜伽博主”王子文一样，把各种倒立做得稳稳当当！分享文章毕，倒立去~-留言有奖- 今日话题：每次倒立完，心情都棒棒哒！说说你的心得~欢迎留言，6月30日12：00前我们将从精选留言中选出1位点最多的幸运粉丝，送出FITKICKS超轻弹力鞋一双。瑜伽路上就差一个你▼点这里，进入瑜伽商城

本文来自投稿，不代表长河网立场,转载请注明出处： http://www.changhe99.com/a/XJwQkxD6EZ.html