背靠背赛程密度降低减少背靠背新赛季能避免伤病潮吗？

北京时间8月11日，NBA官方公布了新赛季各支球队常规赛的赛程，常规赛从2018年10月17日开始，收官战在2019年4月11日进行。从赛程来看，新赛季没有了5天4赛的安排，也没有12天8赛的安排。此外，背靠背也是历史新低。新赛季各支球队平均背靠背比赛是13.3场，上赛季为14.4场，而14-15赛季则高达19.3场！这样的做法目的很明显，就是让球员能够得到更多的休息时间，可以有效缓解球员的疲劳，从而降低伤病的风险。伤病一直都是困扰NBA的难题，大量球星因伤缺阵，这让比赛的观赏性大大减少。上赛季为了避免大面积的伤病潮，联盟压缩了季前赛，常规赛提前半个月开打，就是为了降低比赛的密度，缓解球员的疲劳；同时还增加了医疗人员。然而，这些措施并没有起到效果。上赛季开赛第一周，伤病潮就来袭了，海沃德和林书豪就遭遇重伤赛季报销。而整个赛季，联盟都是伤病不断。正因为如此，联盟不得不继续调整赛程，降低比赛密度，从而减少因为疲劳产生的伤病。对于老将而言，赛程密度降低，他们的状态也能够得到更好的保持。事实上，NBA遭遇伤病潮，并不仅仅是因为赛程密度大造成的，最主要的原因恐怕还是节奏加快和对抗加强。14-15赛季，球队场均背靠背多达19.3场，但伤病都没有像上赛季那么严重。而在缩水的11-12赛季，虽然常规赛只打66场，但赛程密度非常大，不过也没有出现上赛季那么严重的伤病。很多人认为小球时代对抗变弱了，其实这样的观点并不正确。小球时代除了比赛节奏加快，对球员的体能有更高的要求之外，对抗其实也是增强了。随着训练越来越科学合理，球员们的整体对抗能力都得到了普遍的提升。而在小球时代，基本是全攻全守的打法，进攻端各司其职，而在防守端，无限换防对球员的对抗能力提了更高的要求。想要真正避免伤病潮，还需要球员自身练就更强的身体素质！

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