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买牛奶时，买“袋装”的还是“盒装”的？超市员工，别再挑错了_含量_配料表_蛋白质

长河网 • 2023-03-31 23:00:06 • 美食 • 阅读 0
【选购牛奶的几个小技巧】 第一：看一下牛奶配料表，区分纯牛奶和调制乳 我们选购牛奶的时候，不管是袋装牛奶，还是盒装的牛奶，我们一定要仔细观看配料表，纯牛奶的配料表为生牛乳，只要有这三个字，如果配料表非常复杂，添加很多的添加剂，和一些其

【选购牛奶的几个小技巧】

第一：看一下牛奶配料表，区分纯牛奶和调制乳

我们选购牛奶的时候，不管是袋装牛奶，还是盒装的牛奶，我们一定要仔细观看配料表，纯牛奶的配料表为生牛乳，只要有这三个字，如果配料表非常复杂，添加很多的添加剂，和一些其他的物质，肯定是调制乳。我国国家质检总局有食品管理规定，食品的含量是递减顺序标注，配料表越简单越好，只要我们袋装或者盒装，瓶身有“生牛乳”，没有其他添加剂的牛奶，就是纯牛奶。

第二：看牛奶蛋白质的含量

我们在配料表还可以看到蛋白质含量，很多人牛奶蛋白质含量非常少，当然是蛋白质含量越高越高，我们喝牛奶就是为了补充蛋白质和钙质，正常情况下，蛋白质的含量应该高于3克，高于3.6克就属于优质的牛奶，我们一定选择高蛋白的牛奶，非常1适合小朋友饮用。

第三：看牛奶钙质的含量

【储存牛奶的小技巧】

储存方法：鲜牛奶要立刻放在阴凉的地方，最后放在冰箱冷藏，不要让鲜牛奶暴晒，容易导致牛奶维生素丢失，原本的味道也会丢失。

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