原标题：把健身私教戴在手上，华为WATCH FIT初体验

近年来，健康问题越来越受到广泛的关注。然而现在很大一部分人群由于受到生活、工作压力的影响，造成饮食不规律、久坐不起、缺乏锻炼……长期下去亚健康找上门来了。要想改变亚健康现状，科学的健康管理是少不了的。

而华为早早布局健康监测领域，如一直深受用户喜爱的华为Watch GT系列，在健康管理方面尤为亮眼，近些年也成为了华为穿戴产品线的旗舰之作，带领华为穿戴整个市场份额的提升。在12月23日的nova8发布会上，又推出了华为首款方形形态的轻智能运动手表——华为WATCH FIT，专注于运动与健康监测，它的表现如何？我们不妨一起来看下。

华为WATCH FIT智能手表采用十分具有辨识度的方形表盘设计，1.64英寸屏幕设计、456*280分辨率的AMOLED臻彩大屏显示器，占屏比达到70%，并且四周采用了2.5D弧面设计，更显简约。

表盘四周是哑光金属漆面材质，配合上耐磨的玻璃镜面，整体耐用强度不错。

右侧是电源键，背面收纳了一个充电口、一个光学心率感应装置和两个快拆塞子。舍去了复杂的功能键，也凸显了简约的设计理念。

对于运动型智能手表而言，舒适的佩戴感更为重要。华为WATCH FIT采用柔软亲肤的硅胶材质表带，戴在手上十分贴合手腕曲线，长时间佩戴手感也比较清爽不闷热。

最难得的是，华为WATCH FIT表体仅重21g，加上表带整机重量只有大约34g，轻便小巧的外形却能提供大屏体验，使用感极为舒适，即便运动佩戴也没有产生明显的异物感，没有佩戴手表习惯的朋友也能很快适应它的存在，就好像带了一个护腕。

丰富的个性化表盘设计可谓更是华为WATCH FIT的一大亮点。打开华为运动健康App，表盘商城里可以看到海量个性表盘选择，上班通勤换成极简指针表盘，远远看着就是一款具有设计感的高级腕表；下班健身就换成运动风十足的炫彩表盘，带上它你就是健身房里最炫酷的人。

前文也说到，华为WATCH FIT只有一个按键，所以手表的整体操作都是大部分操作屏幕点按与滑动完成。左滑能够查看心率、血氧饱和度、运动等相关数据；下滑呼出设置，与目前智能操作手机别无二致，上手相当容易。

其中电源键兼顾了电源、主菜单等多项功能。我们可以从这里快速选择运动。而运动这是这款手表的核心功能之一，我们不妨深入了解一下。

华为WATCH FIT智能手表自带有96种运动模式，包括跑步、游泳、自行车等在内的11种专业运动模式和实时训练数据，以及85种定制训练模式和运动记录。

戴上手表开启室外步行训练模式后，华为WATCH FIT实时记录下了运动整个过程中的心率变化、压力变化、热量消耗值和配速情况。只要稍微轻抬手腕屏幕就能亮起，运动过程中可以随时检查自己的心率处于哪一个区间值，如若心率过高或过低就会发起警报，提醒我们要及时作出适当休息调整。运动结束后打开手机端的华为运动健康App就能查看整个的运动轨迹。而华为WATCH FIT内含了很多种训练模式：骑行、划船、滑雪、街舞……满足日常运动是没有问题的。

此外，华为WATCH FIT最大的卖点之一就是它能够成为腕上的私人教练。在北上广地区购买过私教课程的朋友应该有所体会，那是真的贵！而华为WATCH FIT能提供12个动画快速培训课程，从核心训练到腹肌撕裂，跟随动画的指引可以了解每一个动作要领。不需要买昂贵的私教课程，平时在家也能达到健身房同样的效果。

启动课程后，模拟私人教练就会带领你开启训练课程。而且每组动作结束后会自动切换下一动作，完全不用手动操作。工作之余可以来一套颈部放松训练，不仅能减轻久坐带来的腰酸背痛，还大大增加了碎片化的锻炼时间。

值得一提，华为运动健康App的运动详情页里还提供了很多免费健身系列课程和知识科普，根据自身条件和需求可以灵活选择适合自己的健身课程。点开发现页面还能看到很多运动知识科普和各种万人打卡活动，干货满满！

低血氧饱和度可能会导致健康问题，尤其是存在健康隐患的高风险人群。当你在密闭的办公室长时办公，突感头晕、胸闷就可以打开血氧饱和度监测，按照提示稍微系紧表带后，需要保持表盘与地面水平静止状态，等候30秒到1分钟左右的时间就能准确地显示血氧饱和度数值，为你提供一个身体健康状况的参考。

基于心率和华为TruSleep2.0睡眠跟踪技术，华为WATCH FIT能够准确地在整个睡眠过程中，睡眠时长、每一次深浅度睡眠之间的切换都会被详细记录下来，从这些详细的图表中可以得知睡眠状态，并贴心提供了早睡提醒、呼吸调节、睡前放松等改善睡眠质量的建议。

面对华为WATCH FIT这样拥有强大功能的智能手表，相信很多人都会好奇它的续航能力是否能跟得上它的高强度输出。华为WATCH FIT的电池采用双芯片组架构和节能算法的结合，正常情况使用下单次满电状态下最长续航时间可达10天，频繁使用的情况下可以保持7天左右。加上快充技术的支持，将磁吸式充电底座的金属触点对准背面充电口的瞬间就可以进行充电，而且充电五分钟就能续航一整天。再也不用怕举铁途中手表罢工，换套衣服、补充水分的间隙手表就又满血复活了。

华为WATCH FIT除了在外观设计让人惊喜外，比例适宜的1.64英寸大屏、轻便舒适的佩戴感受和实用齐全的功能让人倍感惊喜。作为一款中高端智能手表，它的性价比真的不输高端智能手表。热爱运动有健身需求又追求健康时尚的朋友们可以期待一下这款华为WATCH FIT。

据悉，华为WATCH FIT售价为799元起，将于1月8日0点在华为商城、各大授权电商平台、华为体验店及授权零售商同步开售，欢迎大家购买。