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补肾的粥怎么做秋天吃韭菜，补肾助阳，润肺护肤，男女一起补

长河网 • 2019-01-22 18:39:40 • 护肤 • 阅读 3
韭菜是一种非常受欢迎的蔬菜，中医认为韭菜“益阳”，但这并不是“壮阳”的意思。而有人说韭菜含有微量元素锌，对生长发育和生殖功能等均有重要作用。但是每百克韭菜仅含锌0.43毫
韭菜是一种非常受欢迎的蔬菜，中医认为韭菜“益阳”，但这并不是“壮阳”的意思。而有人说韭菜含有微量元素锌，对生长发育和生殖功能等均有重要作用。但是每百克韭菜仅含锌0.43毫克，效果有限。而且春天的韭菜最肥美，秋天的韭菜，已经失不是那么好吃了。养生知识在下方虽然菜老了，营养价值会有流失，但是做成这道菜，还是很好吃的。另外对于补肾效果也是非常的有效。对于预防阳痿早泄这些病症有一定的益处（wet25852）未经同意不得转载做法：1胡萝卜洗净，切长条；韭菜洗净，切段；鸭肝洗净，切片，沸水焯烫，沥干，用酱油，料酒腌渍。2炒锅置火上，倒油烧热，放入鸭肝煸熟，盛出待用。3锅留底油烧热，倒入胡萝卜条和鸭肝翻炒，加入韭菜翻炒片刻，调入盐、胡椒粉略炒即可。功效：此菜具有明目养血、增进食欲、补气壮阳的功效。

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