2018年10月黄道吉日误区：2018最火的6条护肤谣言出炉，第2条你肯定踩过坑！

相信很多仙女都听过，什么吃猪蹄能补胶原蛋白，喝柠檬水可以美白…但这些真的有效嘛？所以，宝贝儿们，今天让我们来上线真人谣言粉碎机一起手撕网络上各种护肤谣言吧！其实，食物中的胶原蛋白并不能直接被人体吸收，它们需要被消化分解、代谢成氨基酸等小零件，然后被肠道吸收进血液，等待下一步的重新组装。所以最后摄入的胶原蛋白和普通蛋白质，区别并不大。如果想靠着鸡爪、大猪蹄这些来补充胶原蛋白，很可能在你皮肤有变化之前，体重先飙升不少。它们含有大量的脂肪和胆固醇，每100克鸡爪含有脂肪16.4克，每100克猪蹄含有脂肪18.8克，满满的都是肥肉哇~所以，还是均衡的食用一日三餐，再加上合理的运动，保持良好的心态，这才是最重要的！我们经常看到护肤广告商在说，什么脸上出油是因为缺水，只要多补水就好了！然而，皮肤负责出油的是皮脂腺器官，而皮肤含水则与汗腺、角质层相关。因此，皮肤出油和干燥缺水两者之间没有什么直接关系。所以，经常出油的仙女们，想要解决出油问题，还是好好控油吧，不要盲目使用各种高保湿的产品。之前66就有尝试过冷热水交替洗脸，每次洗完脸上都会有紧绷感，我一度认为是毛孔在收缩。后来才知道，热胀冷缩的原理是对的，却不适合用在脸上。尽管冷水可以收缩毛孔，但这样也是有代价的。冷热水交替洗脸容易刺激面部毛细血管，使其扩张或变形。等皮肤温度恢复正常，毛孔就会被打回原形，长此以往很容易造成皮肤的敏感。一般正确的洗脸水温大约是37°左右就好！大学的时候女生之间都特别流行喝柠檬水，说是有很强的美白淡斑功效。柠檬里确实含有丰富的维C，然而，一只柠檬如果切片了维生素C也就被稀释了，单片柠檬很难起到美白效果，一个柠檬片里的维C还不如白菜梆子多，真的远远达不到让我们需要变白的效果。不过喝些柠檬水还是有些益处的，跟各种含糖、碳酸的饮料相比，柠檬水热量很低，口感也比较清爽，会更健康一些。不过想要美白的仙女们就别指望了，不要给柠檬君太大的压力哦！多喝水其实跟吃猪蹄补充胶原蛋白、喝柠檬水就能美白是一个道理，我们喝进去的水大部分只是在身体里走个过场，它们会进入人的血液循环，在肾脏过滤，绝大多数的水会作为尿液排出体外。频繁大量的喝水实际上和皮肤补水没什么关系，反而会增加肾脏的负担，甚至有些人会出现水肿现象。并且一旦过度的大量排尿，会带走体内很多有用的电解质和矿物质，而这些物质都是肌肤中很重要的锁水元素。多喝水是可以补充皮肤深层水分，不过要想为肌肤直接补充水分，补水面霜和化妆水才是最好的选择。说实话，我一直都想吐槽一下隔离霜，这真的是护肤界的一个乌龙！很多化妆小白都会有这样的疑问，上了防晒要不要上隔离？是不是上了隔离就不需要上防晒霜了？一层加一层，那到底要不要买隔离呢？其实，有的隔离就是防晒霜，它只具备防晒的功能，直接做防晒还是比较弱的，如果是经常在室外，就一定要涂防晒霜了。其实商家就是看到了上班族想要防电脑辐射这个商机，比如隔离能防灰尘、防辐射，这些都是噱头呢。如果宝宝需要长时间待在日照强烈的户外，那隔离霜就远远不够阻挡猛烈的阳光，就要使用高倍数的防晒霜，给皮肤一个深度的保护后再使用彩妆产品。网上的护肤谣言真的太多了，我们可能没办法一下子就彻底粉碎。所以最重要的还是要了解自身肤质和需求。最后，希望各位仙女们都能拥有水嫩嫩的健康脸蛋儿~

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