今年秋天流行什么衣服今年秋天不护肤，来年门也不敢出！这些秋季护肤小窍门你知道吗？

俗话说“天凉好个秋”，初秋时节，好就好在身体的消耗随着秋凉的来临渐渐减少，开始累积过冬的能量了。这也是一年里最好的：祛湿美容季。初秋，黄金美容季三伏已过，秋意未满，立秋到秋分是一年当中的黄金美容季。一立秋，肺气就开始旺了，肺主皮毛；秋分（9月23号）前这段时间，阳气未完全收敛，肌肤在肺气的滋润下活性更强，能很好的吸收和代谢。所以，这段时间保养会格外见效果，只要透散面部风热、清理腠理污垢，再注意饮食调理，就能把夏天晒黑的老皮、斑点、皱纹轻松去了。方法如下干洗脸先双手搓热，然后在脸上向上搓；再用双手从眼下，向上搓。次数不限，以脸部皮肤微热为好。有斑点、皱纹的位置，你可以多按揉。《理瀹骈文》：“晨起擦面，非徒为光泽也，和气血而升阳益胃也。”有畅通气血、祛风散寒、提神醒脑之效，常用以防治感冒、鼻炎、头痛、失眠等症。这个方法贵在坚持，每次搓到皮肤发热，其目的就是加速面部皮肤的气血循环，能够带来新的养分，带走代谢物，不让黑色素在这里堆积。艾灸健脾强肺，容颜色戊戌年处暑过后，在泉之气和主气皆为太阴湿土。气湿伤脾，运化调水不利。脾虚湿重，让人头面浮肿，头发油腻，精神不振；脾为气血生化之源，脾虚则脸色发黄；脾开窍于口，其华在唇；“樱桃小嘴”樱桃色是脾的功劳；脾土生肺金，脾是肺的母亲，“母弱子不强”，如果脾虚了，秋主肺，肺气当旺，又能多旺？补脾就是强肺，也是容颜色！初秋温补，莫过于灸法。灸者，乃艾之火攻，能壮人阳气，益人真阴。灸法虚寒者能补，郁结者能散，温补脾肾，扶养正气是艾灸的基本功。隔姜灸：中脘穴、关元穴各5壮，足三里、阴陵泉每次每穴左右各3壮。艾灸2天休1天。现在至少还可以做2个月的隔姜灸，天冷后，再采用竹盒灸。一碗养心悦色羹5种常见食材：银耳、薏仁、芡实、莲子、红枣银耳具有补脾开胃，益气清肠，滋阴润肺的作用，最适合秋天食物；薏仁能祛湿，加上收敛的芡实，薏仁的祛湿之力不至于太过，平和地改善湿气重引起的油光满面、大便不爽的问题。而莲子养心益肾，红枣健脾养血，让身体的阳气能量能跟上，很快脸色就会红润起来。做法：一朵银耳，加上薏仁50克、芡实30克，莲子20颗，红枣9颗就好，三口之家够喝了，煮好后少放冰糖调味。特别适合阴虚湿重的朋友们喝。为了让自己美美的度过秋天赶紧把这些美容干货囤起来吧~逢时直达为您的健康与美丽保驾护航~逢时直达商城二维码在此欢迎大家进入光顾哦声明：该文章部分转自艾灸5555，版权归作者所有。如涉及图文侵权，请及时与我们联系，我们将配合处理。互联网+时代大健康产业的引领者逢时（青岛）海洋科技有限公司，简称逢时科技，由全球著名的高科技上市公司——台湾威刚集团、专注生物科技领域24年的美国爱司盟天然健康食品制造公司与逢时集团共同投资成立。作为一家创新型生物科技企业，逢时科技以“海洋科技药食同源”为战略发展方向，秉承“国际品质品牌直发”的经营理念，通过“逢时直达健康专家”的发展模式提供更好的用户体验，旨在成为互联网+时代大健康产业发展的引领者。逢时科技甄选全球优质的天然原料，产品拥有美国、加拿大、日本、欧盟等国际化的专利，并通过FDA（美国食品和药物管理局）、GMP（优良制造强制性标准）、NSF（美国国家卫生基金会）、NNFA（美国国家营养食品协会）以及SGS（瑞士通用公证行）等多个国际专业机构的权威认证。目前已上市的健康产品涵盖心脑血管、消化健康、视力保健、骨骼健康、美容养颜、体重管理、运动营养、改善记忆、免疫调节、舒压助眠10大系列；逢时科科技联合美国、挪威、台湾3地研发资源，并依托于青岛本地中国海洋大学、青岛海洋生物医药研究院、黄海水产研究所等知名大学和研发机构的海洋人才与科研优势，秉承“科技是第一生产力”的科学理念，专注于营养健康产品的精心打磨，致力于为每一位追求美好健康生活的消费者提供优质、高性价比的健康产品。逢时科技整合全球顶级供应链资源，分别与威刚集团旗下的两家生物科技上市公司——立万利创新(股)公司(股票代号：3054)和䳯鹏亿极(股)公司(股票代号：3555)、全球著名海洋高科技创新上市企业——挪威阿克（Aker）集团成为全面级战略合作伙伴，共享全球研发及生产资源，共同打造互联网+大健康产业的生态圈。生逢其时，重任在肩。逢时科技必将成为您美好生活中最值得信任与尊敬的健康管家！诚邀全球海洋科技伙伴和健康同盟共创健康生态圈招商加盟 pal@function.cn招聘hr@function.cn投稿zhangx@function.cn长按识别下方二维码加入我们

本文来自投稿，不代表长河网立场,转载请注明出处： http://www.changhe99.com/a/YP6J9qW0de.html