干了这一杯酒今夜就一醉方休一醉方休易，事后解酒难，如何练成千杯不倒？

原标题：一醉方休易，事后解酒难，如何练成千杯不倒？世界上的最快的解酒方法TOP3排行榜：TOP1.不贪杯，不喝醉TOP2.使用“真气”把酒从体内逼出来......TOP3.没有了......认真的说，「快速解酒」是不存在的，一口酒灌下去，酒精进入身体后，除少部分通过排尿或者呼吸道排出体外，剩下的酒精代谢全部交给肝脏负责。饮酒后，酒精在肝脏内大量堆积，很快便会出现脸红、兴奋的表现。研究统计超过三成的汉族人会出现喝酒脸红的现象，这个现象被称为亚洲红脸（AsianFlush）。所以说多看科普很重要，当年《天龙八部》里的丐帮众人要上知乎看到这篇回答，早就可以看出连喝十碗白酒面不改色的萧峰可能不是汉人，哪会有后面那么多幺蛾子。常喝酒的朋友会购买解酒药来解酒，吃了这些「解酒药」让人觉得舒服，这是为什么呢？解酒药确实，有些「解酒药」之所以会让醉酒者感到清醒、觉得舒服，那是因为其中含有利尿、止痛和兴奋的成分，能够缓解头痛、恶心症状。它们无法帮助你真正「解酒」，反而让肝脏在代谢酒精的同时，还要「分心」来对付这些外来药物，到头来加重肝脏的负担。所以目前市场上常见的所谓解酒产品，大多数是以食品准字存在。我国国家食品药品监督管理总局（CFDA）目前没有以「解酒」及类似适应证批准过任何药物。「解酒药」不行，但是勤劳勇敢的中国人民还是想出了很多据说可以解酒的土办法，那让我们看看这些「解酒」土办法的真相究竟是啥：1、酒中加碳酸饮料如雪碧解酒？不能。碳酸饮料能使胃容积膨胀，增加酒精吸收的面积；还能促进酒精进入空肠的速度，增加酒精的吸收，所以用碳酸饮料兑酒会使人更易醉酒。2、醉酒后饮蜂蜜水解酒？不能。果糖仅仅是提高了乙醇脱氢酶的效率，而对乙醇的产物——危害更大的乙醛——没有丝毫影响。3、服用葛根汤之类的中药解酒？不能。有研究表明，葛根是ALDH2的抑制剂，在大量饮酒后饮用葛根，反而可能增加乙醛相关肿瘤的风险。所以......那是不是就彻底没有「解酒」的办法了呢？其实从延缓酒精在胃肠道的吸收的角度，「适当解酒」还是可以做到的：1、喝酒前多摄入乳制品，比如预先多喝点牛奶、酸奶、鸡蛋、肉类，以及高淀粉含量的食物，都能减缓肠胃对酒精的吸收速度，给酒精代谢赢得时间。2、不喝混酒：不同类型的酒一起喝容易增加醉酒的风险，尤其是啤酒、香槟、含有气泡的苏打水。这些气泡会加快酒精的吸收速率，让你醉得更快。3、水果解酒，水果含有有机酸，有机酸和酒精相互作用后，形成酯类物质，从而达到解酒的目地。酒后出现头晕，头痛，恶心呕吐，可吃香蕉、葡萄、柚子、桔子等水果辅助醒酒。以上的三点是最为基本的解酒经验，或者说，酒场常识。4、某些品鉴会、酒展等场合是允许吐酒的。只要准备了吐酒桶的场合，不妨把酒吐掉以保持自己的清醒和优雅。5、喝酒的节奏慢下来。延长酒精摄入的时间，让你的身体能更好的给出反应时间，能更快将酒精排出去。如果你的工作或者社交环境导致需要经常饮酒，每周至少两天不喝任何酒精，让自己的肝脏充分休息。如果你某次喝到了微醺的状态，那最好隔24小时后再喝下一场，保证肝脏状态最佳。准确的自我判断，最了解你自己身体的人始终还是你自己。不要拿健康开玩笑，必要时拒绝劝酒。所以，如果你是个不能喝酒的人，然而又有很多推脱不掉的喝酒应酬，那就只能在酒桌上喝两杯后说：毕竟装醉，是最好的解酒药......最终你还是醉了，而且还是宿醉！就算你小心翼翼的尽量做到最好，难免还是有大醉一场的情况。早起！早起！早起！宿醉之后人会很嗜睡，但早一点清醒有助于加快新陈代谢，改善宿醉状况。要想早点从宿醉中恢复最好还是早起，可以适当午睡来改善疲劳。轻量级的有氧运动能加快人体对酒精的代谢和排出速度。但一定要结合自身状况，发现心跳加快、呼吸加速的征兆赶紧停止。大量喝水！酒后最好大量喝水，哪怕没有口渴症状。如果你不常喝水，那么多喝富含维生素的果汁。最后，我再放个大招吧，教你永远喝不醉的办法！那就是别喝那么多！我见过的永远喝不醉的人，往往都是极度自律的理性饮酒者——即便从事酒行业，即便对美酒有极大的热情，也能根据自身状况量力而行。毕竟酒量是天生的，健康是自己的。与其研究解酒，还不如保护自己的身体，加强锻炼，增强体质，保护肝脏、肠胃才是根本。要少喝酒，不能一时逞强，也不能失去定力，即使身体再棒，肝脏再好，也总有不可承受之重！责任编辑：

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