六月美季护肤骗局秋季这样护肤，皮肤水润一整季

金秋十月，已经进入相对干燥的秋季，经常感到皮肤干燥，颜色暗淡，会导致细纹、痘痘一连串肌肤问题发生。护肤离不开补水保湿，秋季怎么做好补水保湿是皮肤保养的关键。用好洗面奶，日常面部肌肤清洁工作不能缺少，秋季皮肤干燥，夏季的去油型洗面奶不适合干燥的肌肤使用，秋季为肌肤做保养，洗面奶很重要，控油型洗面奶在秋季使用很容易导致肌肤一场干燥、敏感，这时我们需要选择质地温和的洗面奶。维持皮肤水油平衡，夏日炎热，肌肤表层水分迅速流失，缺水引起油脂分泌旺盛，秋天虽没有夏季炎热，但因为气候干燥，水分也是很容易蒸发掉变得更加干燥，因此要加强补水保湿，维持肌肤的油水平衡，减少肌肤问题的产生。保证充足的睡眠时间，皮肤要保养好，睡眠不能少。秋乏时节，尤其需要保证睡眠，睡眠过程中皮肤毛细血管循环增多，其分泌和清除过程加强，加快了皮肤的再生，所以睡眠有益于皮肤美容。饮食健康，养阴清热、润燥止痒是秋冬季节皮肤的养生原则。多食用香蕉、苹果、银耳、青菜等蔬果，补充维C、维E，帮助促进肌肤胶原蛋白合成，保护肌肤免受外界干燥环境的影响，保持肌肤的水润状态。版权归原创者所有，如有侵权请及时联系！今年最热门，最实用公众号名单出炉啦！轻松瘦身轻松弄头发说话诀窍美胸秘籍穿衣搭配经期保养母婴育儿变白瘦美做个好女人扎头发瘦到90斤做饭技巧女王处世一起去旅行排毒养颜

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