秋冬换季护肤立秋后皮肤易干燥？换季这样护肤，美丽又健康！

立秋后，皮肤会容易干燥，因此护肤是头等大事哦。如果换季时期不仔细照看好肌肤，很容易出现敏感、瘙痒等问题，加速肌肤老化。有没有什么好的护肤方法呢？跟小编学学吧。方法一：补充水分每天至少喝足2000CC水，一般是6-8杯，最好是白开水，不能用饮料代替。方法二：保证充足睡眠白天皮肤暴露在外，夜晚需要充足的营养和时间来修复细胞，才能保证第二天的肤色明亮。22点至凌晨4点是肌肤修复的最佳时间。方法三：营养均衡多喝牛奶，多吃水果、蔬菜、鱼、瘦肉和芝麻、核桃、蜜蜂、银耳、梨等营养丰富的食物，保证营养全面。方法四：注意日常的肌肤护理选择温和的洗面奶，洁面彻底，并涂抹相关爽肤水、乳液，使面部水油均衡，同时修复肌肤屏障功能，保护肌肤。方法五：注意自己的皮肤类型根据自己的皮肤属性，细胞修复精华+V颜紧致精华+全效面膜贴三项必不可少！护肤保养不要嫌麻烦哟，脸可是自己的呢。可不要一个不小心，就让各种肌肤问题找上门啦！圣葆兰（东妍堂）专业美容养生就在您身边【关注】：恭喜您选择订阅圣葆兰美容会所，这里是美容养生知识学习平台，是所有美业及关注美业成长的互动学习平台，我们期待你的加入与分享。

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