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在家里怎样种人参它被称为“小人参”，三伏天在家里得多吃，孩子个头蹭蹭长

长河网 • 2019-07-28 10:51:30 • 亲子 • 阅读 5
展开全文孩子的成长发育往往是我们作为家长最为关心的事情，但是现在许多孩子都十分的挑食，导致他们的营养跟不上，这可让我们作为家长的操碎了心，但是大家别担心，小编最近发现了一款十分好吃还有营养的菜品。它被称为“小人参”，三伏天在家里得多吃，孩子
展开全文孩子的成长发育往往是我们作为家长最为关心的事情，但是现在许多孩子都十分的挑食，导致他们的营养跟不上，这可让我们作为家长的操碎了心，但是大家别担心，小编最近发现了一款十分好吃还有营养的菜品。它被称为“小人参”，三伏天在家里得多吃，孩子个头蹭蹭长。“它”是什么呢？它就是南瓜花。南瓜花的营养价值很高，它含有丰富的胡萝卜素、维生素、钙等营养价值，对孩子的成长发育有着很大的作用，今天小编做的是南瓜花，下面就和小编一起来学习下它的做法吧！南瓜花By赵彩霞(来自微信..)配料：猪肉(肥瘦)半斤、南瓜花一把、料酒一勺、精盐适量、酱油一勺烹饪步骤：1.南瓜花。2.猪肉我自己剁的，剁得一般就可以，很碎也行。3.南瓜花的经，很甜，别丢了。播了它的一层外皮再切。4.打个蛋下去。5.搅拌。6.这样放，让它不漏下来就行。7.上锅蒸它。8.十分钟左右就可以了，可以试试看熟没，就可以起锅了，材料没买多少！就这样简单做了！烹饪小贴士：1、南瓜花亦蔬亦药。杏黄色，雌雄同株，单生。雄花花冠裂片大，先端长而尖;雌花花萼裂片叶状;柱头三枚，膨大，两裂。花柄长约30厘米。花托绿色，五角钟形。花柄去皮，花托去表，花朵去蕊，其余都能吃。研究发现，其所含大量胡萝卜素，具有防癌之辅助功效，患肺癌、胃癌和恶性淋巴肿瘤与血中胡萝卜素的多少有密切关系。2、适宜人群：是儿童和老年人理想的天然保健品。3、烹调宜：可清炒或煮汤，或制羹或煮粥。4、烹调忌：烹调时间不宜过长。你还有其他补钙的菜品推荐吗？

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